尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR 是一款定位“全能超变焦”的镜头。理论上，它可长期安装在相机上，覆盖几乎所有拍摄题材。这种高通用性使其有望成为尼康Z卡口系统中的热门选择。

一、总体印象

这款超变焦镜头是可靠的全能之选，与低分辨率相机搭配时表现尤为出色。尽管为通用性牺牲了部分锐度，但仍能输出良好的成像质量。

1. 优势

- 14.2倍超大变焦范围，覆盖场景广泛

- 作为400mm长焦镜头，重量控制出色

- 性价比高

2. 不足

- 光圈相对较小，弱光适应性有限

- 变焦时最大光圈衰减快

- 对焦速度并非顶级

3. 尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR核心参数速览

- 适用卡口：尼康Z卡口

- 光圈范围：F4-F8(变焦过程中衰减)

- 对焦性能：最小对焦距离0.2m(28mm端)-1.2m(400mm端)

- 滤镜接口：77mm规格

- 尺寸重量：直径84.5mm，长度141.5mm，重量725g

14.2倍的变焦范围，使其能适配风光、人像、微距、体育、野生动物等多题材拍摄;同时，轻量化设计也让它成为旅行或短途出行的理想选择，可大幅减轻装备负担。

(对旅行摄影师而言，这是一款理想镜头。对比下方同位置拍摄的400mm样片，此为28mm视角。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F5.6，快门1/640s，焦距28mm，感光度ISO100)

二、尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR——核心特性

镜头采用15组21片的光学结构，包含4片ED(超低色散)镜片与3片非球面镜片，可有效抑制色边、畸变与像差。镜身具备防风雨密封性能，但未采用特殊防污防水涂层——考虑到其价格与规格，这一配置并不意外。

(图为尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

光圈膜片由9片叶片组成，助力营造自然焦外虚化，长焦端拍摄时虚化效果更明显。尽管未被归类为微距镜头，但凭借出色的近摄能力与放大倍率，它仍能胜任花朵等微距题材拍摄。

最小对焦距离随焦段变化：28mm端可近至0.2m，400mm端则为1.2m(注：此距离为镜头到传感器的距离)。这意味着28mm端拍摄时，镜头几乎可贴近被摄体;400mm端1.2m的对焦距离，足以让被摄体填满画面。镜头的最大放大倍率为0.35倍，同样在28mm端实现。

(图为尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

自动对焦系统采用步进马达，官方宣称对焦快速，且运行近乎无声——这对视频拍摄尤为重要。型号中的“VR”代表内置光学防抖，对长焦拍摄至关重要，尤其适合无机身防抖的尼康APS-C画幅机型。官方表示，该镜头可提供5档防抖补偿;若搭配具备同步防抖功能的相机(如尼康Z9、Z8、Zf)，防抖效果可提升至5.5档。

需注意的是，全画幅相机开启DX裁切模式后，可进一步延伸镜头焦段，等效焦距达42-600mm——600mm焦段对拍摄远距离野生动物极为实用。但需根据相机分辨率选择使用：搭配Z7 II等高分辨率机型时，裁切后仍能获得1950万像素的可用画面;而搭配Z6 II等低分辨率机型时，输出像素会降至1030万——虽满足社交分享需求，但打印大尺寸照片时可能略显不足。

三、尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR——做工与操控体验

尽管官方宣传其“小巧轻便”，但开箱时笔者仍对它的紧凑程度感到惊喜。全天携带拍摄或旅行使用时，完全无需担心体力负担，手持拍摄也十分舒适。

(图为搭配尼康Z7 II相机的Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

镜头长度141.5mm、直径84.5mm、重量725g——能将全画幅28-400mm变焦镜头压缩至这一尺寸，即便以牺牲大光圈为代价，也堪称出色的设计成果。当然，这并不意味着它体积“极小”，但与Z6 II、Z7 II等相机搭配时平衡感良好;若安装在Zfc等APS-C画幅机型上，尤其是400mm焦段下，可能会出现“头重脚轻”的情况。

变焦至最长焦段时，镜头会明显延伸，但只要用另一只手辅助稳定，整体平衡感仍可接受。

(图为完全延伸状态的尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

镜头的外部设计简洁：配备变焦锁定开关，可防止携带时镜筒自行延伸，实用性强;无其他按键或开关，手动对焦/自动对焦切换等操作需通过相机机身完成。

(图为尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

不过，靠近卡口处设有一枚可自定义控制环，可设置为调节光圈、曝光补偿或手动对焦;若担心误触，也可将其设为“无功能”模式。

如预期所示，镜筒的大部分空间被变焦机构占据，镜身上标注了28、35、50、70、105、200、300、400mm共8个焦段刻度。变焦环阻尼调校适中，既便于精细调节焦段，又不会因过紧导致操作困难。

(图为配备遮光罩的尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR镜头)

镜头支持77mm规格滤镜，包装内附赠HB-114遮光罩，不使用时可反向安装收纳，节省空间。

四、尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR——自动对焦性能

笔者将镜头与尼康Z7 II搭配测试，总体而言，对焦速度快且安静。仅在拍摄低对比度物体或弱光环境下，偶尔会出现对焦迟疑，但从未出现“对焦错误确认”(即显示对焦成功但实际失焦)的情况。

(尽管未标注为微距镜头，但用它拍摄花朵等微距题材效果出色。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F6，快门1/100s，焦距84mm，感光度ISO160)

有时在“近距离物体”与“远距离物体”之间切换对焦时，锁定速度会略慢于理想状态——尤其不适合快速移动的题材，但结合其价格与规格，这样的表现已属合理。

对焦噪音极低：仅在绝对安静的室内将相机贴近耳朵时，才能隐约听到对焦声;多数视频录制中完全无噪音，不会干扰婚礼、野生动物等需要静音拍摄的场景。对于希望轻装出行、覆盖多题材的旅行vlog博主而言，这款镜头是理想选择。

五、尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR——成像表现

若追求极致锐度，这款镜头并非首选;但以常规打印尺寸查看画面，且不纠结于“像素级细节”，其表现仍相当不错。

(400mm焦段下可清晰捕捉细节。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F8，快门1/400s，焦距400mm，感光度ISO450)

最长焦段(400mm)拍摄时，画面可能最柔化——但这仅在100%放大查看时才能察觉。综合其题材通用性、空间节省与成本优势，整体成像质量完全可接受。

(400mm焦段下，可有效虚化背景。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F8，快门1/400s，焦距400mm，感光度ISO800)

同理，较小的光圈可能让你误以为“难以营造浅景深”，但实际拍摄中，中长焦段下可轻松实现背景虚化，且效果柔和自然。

(弱光环境下，较小光圈可能需使用高感光度，导致画面噪点增加。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F6，快门1/80s，焦距66mm，感光度ISO5000)

较小光圈的另一问题是弱光适应性：尽管镜头广角端起步光圈为F4，但50mm端已降至F5.6，100mm端进一步衰减至F6.3，200mm及以上焦段则固定为F8。这意味着弱光环境下需使用更高感光度;若主要在明亮环境(如旅行)中使用，这一问题影响不大，但拍摄野生动物等光线多变的题材时，需格外留意。

(即便在100mm左右焦段，最大光圈也已较窄——此样张中为F6.7。拍摄参数：NIKON Z 7_2相机，光圈F6.7，快门1/125s，焦距105mm，感光度ISO180)

与其他厂商一致，尼康通过软件校正消除桶形/枕形畸变，因此常规拍摄中难以察觉畸变问题。28mm端F4光圈下，部分场景可能出现轻微暗角，但不影响观感，若不喜欢可在后期轻松消除。

即便在较高对比度场景中，且放大至细节查看，也极少出现色差问题。

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六、尼康Nikkor Z 28-400mm f/4-8 VR——评测总结

总体而言，这款镜头的最大优势在于通用性。它的成像质量良好(虽非顶尖)，但凭借超长焦段，让普通摄影师也能以可承受的预算拍摄以往难以触及的题材，作为一款全能镜头，它值得推荐。

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