腊八时节最养人的果子，建议常吃，1健脾胃，2养气血，3抗衰老

#冬日生活打卡季#

腊八时节最养人的果子，建议常吃，1健脾胃，2养气血，3抗衰老

腊八节将至，这个时节吃桂圆很有好处，搭配一些食材，健脾胃，养气血，抗衰老，平时可以多做来吃。

1.桂圆山楂红枣水

2.红薯苹果桂圆羹

3.桂圆当归鸡蛋汤

更新时间：2026-01-26

腊八遇降温，多吃5道驱寒美食，早晚都可以吃，暖身暖胃好迎春

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