【孕校活动】怕疼怕慌乱？来荥阳妇幼“预演”一次分娩，生娃变安心旅程

沉浸式分娩预演

生娃要疼多久

生娃前为什么会慌

面对这些问题

不少年轻人对生育望而却步

并非不爱孩子

而是对未知的分娩过程感到恐惧

加之养育压力重重

怕疼痛、怕慌乱、怕意外

更怕自己还没准备好成为父母

然而，在荥阳妇幼“揭秘产房——沉浸式分娩预演”活动中，许多准爸妈在体验后纷纷表示：“生娃，好像也没那么可怕！”

这不仅是一次观摩，更是一次提前通关的“分娩全流程演练”。没有枯燥的理论讲解，只有高度还原的实景模拟。从走进复刻产房的那一刻起，准爸妈便踏上了“实战之旅”：

实战之旅

从分娩征兆识别、待产准备、到分娩中的配合技巧，每个环节都有医护人员手把手指导，细致到姿势调整、用力方式、家属如何辅助等；

✅ 分娩球使用、呼吸减痛法等实用技能现场教学，助产士还会借助设备模拟宫缩痛感，实时引导准妈妈调节呼吸与节奏，帮助提前熟悉“疼痛的规律”。

当代准父母对生育的焦虑，往往源于对“失控”的担忧——怕突发状况无人应对，怕疼痛难以承受。而这场预演，恰恰将“不确定”转化为“确定”：

家属陪产全流程演示，从具体操作到情感支持，让妈妈感受到“分娩不是一个人的战斗”；

生育舞蹈环节，则让准妈妈在韵律中释放压力、活动骨盆，现场氛围轻松又治愈。

我们深知年轻人的现实顾虑：经济压力、职业中断、育儿焦虑……每一点都可能让生育计划迟疑。但这场分娩预演希望传递这样一种信念：生育的勇气，不必来自硬撑，而可以来自充分的准备。

当你知道每一步都有专业支持，每次疼痛都有方法缓解，生育便可能从“不敢想”变为“可期待”。最好的准备，从来不是盲目焦虑，而是提前熟悉“产房地图”，带着底气迎接新生命。

荥阳妇幼以专业技术与人性关怀，陪伴每位准父母卸下恐惧，从容走向产房，拥抱一场优雅而安心的分娩旅程。

［end］

孕产保健科｜曹文华

编辑｜薛净

审核｜刘丽萍

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