娃娃肚子痛痛，幽门螺旋杆菌要重视

妈妈

我肚子痛

孩子反复喊肚子疼，吃了药也不见好，最后检查才发现，竟是感染了幽门螺旋杆菌。

各位家长注意了，预防孩子感染幽门螺旋杆菌，关键在于建立全面的防护体系，包括阻断传播途径、增强免疫力、定期筛查等多个方面。

阻断传播途径，把好

“入口关”

幽门螺旋杆菌主要通过“口-口”“粪-口”传播，做好以下几点，能有效切断传播链：

01

推行分餐，使用公筷：家庭成员若感染，应严格分餐，避免共用碗筷、水杯；外出就餐时建议使用公筷，减少唾液传播风险。

02

个人物品不共用：为孩子准备专用的毛巾、牙刷、水杯，不与他人混用。家长不要用嘴吹凉食物，更不要咀嚼后喂给孩子。

03

注意饮食卫生：不喝生水，瓜果蔬菜要洗净，肉类海鲜务必煮熟。世界卫生组织数据显示，不洁饮食是儿童感染的主要途径之一。

4

勤洗手、常消毒：督促孩子饭前便后认真洗手，使用肥皂或洗手液。儿童餐具、玩具建议定期用沸水煮10–15分钟，彻底消毒。

增强免疫力，构建身体

“防护墙”

免疫力是孩子抵御疾病的天然屏障，日常生活中要做好：

01

均衡饮食：保证优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）和富含维生素的蔬果摄入，少吃油腻、辛辣食物。

02

规律作息，适度运动：确保孩子每天有8–10小时的充足睡眠，每天进行不少于30分钟的户外运动，如跑步、游泳等，增强体质。

重视筛查，早发现

“早干预”

有家族感染史的孩子，建议定期做幽门螺旋杆菌检测，如C13/C14呼气试验、粪便抗原检测。

研究显示，超50%的成人感染可追溯至儿童时期，早期筛查能有效阻断传播。

孩子若反复出现腹痛、食欲差、恶心呕吐等症状，应及时就医。部分感染儿童可能没有症状，家长也需保持警惕。

中医调理，健脾养胃

中医强调“脾胃为后天之本”，日常可通过食疗和推拿辅助调理：

1

南瓜小米粥：南瓜含果胶，保护胃黏膜；小米健脾和胃，适合作为日常膳食。

2

山药茯苓糕：山药补脾，茯苓祛湿，适合脾胃功能偏弱的孩子。

3

推拿按摩：每天按揉足三里、中脘等穴位5分钟，或顺时针轻摩腹部，有助消化、健脾胃。

预防幽门螺旋杆菌，需全家共同行动。家长带头遵守卫生规范，形成健康的生活习惯，才能为孩子筑起一道坚实的防护屏障。

［end］

文章来源｜王晓娜

编辑｜薛净

审核｜刘丽萍

（免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。）

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