39 岁女士，不小心发现一个掉称贼快的技巧：早餐一杯黑咖啡

我发现我随着年龄的增长，身体的代谢功能就越来越不好了，稍微吃多一点，身体就会发胖了，每天除了控制饮食就是运动，真的感觉有点疲惫不堪，如今都39岁了，还时常怀念年轻时候的好身材。

有一天，起床起的晚了来不及吃早餐，就匆匆忙忙的泡了一杯黑咖啡就去上班了，本以为会饿一个上午的，没想到工作期间不仅没有觉得饿，还十分有精神，而且到了中午的时候，也没有觉得怎么饿，就简单吃了一点，到了晚上的时候，我称了一下体重发现自己瘦了一点，虽然不多，但也让我心情大好，然后想着是不是黑咖啡的原因？

然后接下来的几天里，我都把自己的早餐换成一杯黑咖啡了，结果体重真的在持续降低，这个发现让我很惊喜，然后上网查了一下黑咖啡的作用，没想到黑咖啡真的能辅助减肥的，可以提高身体的代谢，帮助身体快速消耗热量，而且还能增加饱腹感，抑制食欲，减少其他食物的摄入，黑咖啡本身几乎不含热量，是一种非常适合减肥人士的饮品。

也是这个时候，我开始养成了每天喝一杯喝咖啡的习惯，两个月过去了，我的坚持也是有了回报，不仅体重下降了不少，身体的线条也变得更加紧致，整个人看起来精神饱满，充满活力，以前那些因为身材问题而不敢穿的衣服，现在又能自信地穿上身了。

小编提醒事项

⚠️ 饮用上限：建议每天不超过两杯黑咖啡。

⚠️ 增效组合：黑咖啡+绿茶（EGCG加倍燃脂），或搭配柠檬汁（增强抗氧化）

其实最戳心的事不是你一直很胖，而是你曾经拥有过很瘦很美的样子，可现在却纵容现在的自己又胖又懒惰的样子，不妨尝试一下喝我这款黑咖啡，开始你减肥的第一步？

推荐我常喝的这款（纯黑咖、无糖无添加、口感顺滑等）

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需要控制食欲/想瘦下来的姐妹，真的可以试试！