手足口病是5岁以下儿童常见的传染性疾病，看到宝宝口腔疱疹吃不下东西，手上、脚上长出小疹子，很多家长都会心急如焚。

别担心，大多数手足口病都是轻症，在家护理就能好转。

今天戴医生为大家带来一份实用指南，告诉您如何应对宝宝的手足口病。

一、识别症状：是不是手足口病？

手足口病通常有以下特点：

• 发热：一般为38℃左右，持续2-3天
• 皮疹：手、足、口腔、臀部出现小米粒大小的疱疹，周围有红晕，不痛不痒
• 口腔溃疡：宝宝可能因疼痛拒绝进食、流口水增多

注意：

• 部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹。
• 某些型别肠道病毒如CV-A6和CV-A10所致皮损严重，皮疹可表现为大疱样改变，伴疼痛及痒感，且不限于手、足、口部位。
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二、家庭护理：这样做宝宝舒服多了

1.隔离休息：

避免传染给其他小朋友，居家休息2周

2. 饮食调理：

• 提供清淡、温凉的流质或半流质食物
• 避免酸性、辛辣、过硬食物刺激口腔溃疡
• 多喝水，防止发热及孩子拒食导致的脱水

3.发热管理：

• 体温超过38.5℃可使用儿童退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚）
• 物理降温：温水擦浴、减少衣物

4.皮肤护理：

• 保持皮肤清洁干燥
• 剪短宝宝指甲，避免抓破疱疹
• 穿宽松、柔软的衣服减少摩擦

三、警惕重症：这些信号要立即就医！

少数患儿可能发展为重症，出现以下危险信号请立即就医：

• 持续高热：体温超过39℃，常规退热效果不好；
• 神经系统症状：精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动；
• 心肺功能异常：呼吸急促（安静状态下呼吸频率超过30～40次/分）、心率增快（＞160次/分）、四肢发凉、出冷汗；
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记住：早期识别并及时治疗是避免重症的关键！

四、治疗误区：这些事不要做！

• 不要使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物（无效）
• 不要用酒精擦拭退热（可能导致中毒）
• 不要擅自使用抗生素（手足口病是病毒引起）
• 不要挑破疱疹（可能引起继发感染）
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五、预防为主：守护宝宝健康

1. 日常防护：

• 勤洗手，用肥皂和流动水洗手20秒以上
• 不吃生冷食物，不喝生水
• 玩具、物品定期清洁消毒

2.消毒选择：

• 选择含氯消毒剂（如84消毒液）
• 注意：75%酒精和5%来苏对肠道病毒无效！

3.接种疫苗：

• EV71疫苗可预防重症手足口病
• 适合6月龄-5岁儿童，基础免疫2剂，间隔1个月

宝宝生病，家长操心。手足口病虽然常见，但也不可大意。

掌握以上知识，您就能从容应对。

记得轻症好好护理，出现危险信号及时就医，祝愿所有宝宝都能健康成长！

好了，今天和大家聊到这里，我是戴建明医师，希望每次都能给您一点有用靠谱的医学知识，您的关注和每一次点赞、在看和转发，都是对我最大的帮助。

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