9岁娃三月耗光远视储备！过度近距离用眼引警惕，眼科医生给出关键建议

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如今家长重视孩子学业本无可厚非，但过度补课、长时间近距离用眼却可能悄悄透支孩子的眼睛健康。近日，武汉爱尔眼科医院接诊了一名9岁女童萌萌（化名），其仅用三个月时间就将100度的远视储备几乎耗光，虽暂未发展为真性近视，但已濒临近视边缘，这一案例给广大家长敲响了警钟。

据萌萌妈妈介绍，近期孩子频繁表示眼睛疲劳、看东西模糊，视力下降明显。由于此前孩子视力一直正常，她便立刻带萌萌前往医院进行全面视力检查。武汉爱尔眼科医院斜视与小儿眼科副主任医师蔡春艳接诊后，先为萌萌进行了电脑验光，初步显示存在轻微近视迹象。为进一步明确情况，医生随后为其开展散瞳验光，最终确诊萌萌目前虽未形成真性近视，但眼部的远视储备已基本耗尽。

令人惋惜的是，追溯萌萌的视力档案发现，三个月前她刚做过视力检查，当时视力完全正常，还拥有100度的远视储备。通过医生进一步问诊得知，这三个月内，家长为提升孩子学业，不仅让萌萌每晚熬夜学习，周末还排满了各类补课。更关键的是，萌萌近期参与一项书法比赛，每天需长时间练字，周末也无间断，近距离用眼时间大幅增加，这成为其远视储备快速消耗的主要诱因。

“正常情况下，儿童每年的远视储备消耗大概在25~50度左右，但这个孩子三个月就消耗了75度，相当于三个月耗光了两年的储备量，下一步若不及时干预，很快就会发展为真性近视。”蔡春艳医生解释道，儿童出生时多为远视眼，随着眼部发育会逐步向正常视力过渡，远视储备就相当于眼睛的“视力余量”，能帮助延缓后续老花或视力下降的速度，是抵御近视的重要“屏障”。

蔡春艳医生强调，当前儿童青少年近距离用眼场景日益增多，除了常见的电子产品使用，很多看似积极的课外学习活动，实则都是近视高危因素。“像练字、画画、练钢琴等，均属于近距离用眼，长期持续会大幅增加近视风险。”

针对儿童青少年视力保护，医生给出明确建议：首先，家长要格外关注孩子的远视储备情况，定期带孩子进行视力检查，做到早发现、早干预；其次，严格控制孩子近距离用眼时长，避免熬夜学习，让眼睛得到充分休息；最重要的是，保证孩子每天有2小时以上的户外活动时间，且尽量在白天进行，充足的户外光照能有效预防近视发生发展。

眼科专家呼吁，家长在关注孩子学业成绩的同时，更要重视眼睛健康，科学用眼、合理作息，为孩子的视力健康筑牢“防护墙”。