文 | 林轻吟

编辑 | 林轻吟

前言

娱乐圈有很多又高又瘦的美女，可贾玲和杨天真恰好都是胖胖的类型，体格比一些男明星还要壮，但现在两人大变样，都咸鱼翻身瘦身成功。

可细心网友却发现，割胃瘦和运动瘦差距太大，把贾玲和杨天真放在一起，差别一目了然。

女强人杨天真

认识杨天真，还是在一档真人秀节目上，她身为经纪公司老板和旗下艺人张雨绮一同现身。

张雨绮属于身材丰腴类型的演员，那时候杨天真还没有减肥，胖的能顶两个张雨绮都不在话下。

不过，她又不是艺人，不需要拍戏代言等，她行走在娱乐圈靠的是能力和本事，外貌身材于当时的她而言不值一提。

她也曾多次在公开场合发言，对于自己的身材体重，她是完全接纳的，没有任何不满意。

长期以来，她都处于高强度的工作环境之中，这样一位事业型女强人，对工作的需求要远远超过对身材的要求。

但胖过得人都知道，身材越不在意，越不控制，体重就会飙得越来越高，杨天真自然也没有躲过这个魔咒，一度胖到200多斤。

胖也就罢了，她还熬夜，长期压力大，情绪不稳定等，才35岁就一身疾病，最严重就是得了糖尿病，每次吃饭前都要打针控制血糖。

医生让她早睡早起，规律生活，增加运动量，但她表示自己完全做不到，因为她没有那么多悠闲的时间，她的工作都把生活填满了。

可身体已经到达一个临界点，再不干预，她的身体会爆发更多问题，减肥势在必行。

不得已的情况下，杨天真走向了一条很多人都不敢想的一条路，那就是切掉一部分胃。

这也是很多人说她“切胃减肥”的由来，很多人减肥减不下，也会铤而走险选择这种方式。

不过，杨天真说她选择切胃，主要目的不是减肥而是为了治病，快速降低血糖，她不推推崇减肥的女孩像她这样。

这样做只不过是没办法的办法，对身体元气也是有很大损伤的，起不到强身健体的作用。

反观贾玲，她每天疯狂运动，一天减掉100斤，实现华丽大变身。

她为何要如此迫切减肥？

贾玲逆袭

看过《热辣滚烫》这部电影的，都知道贾玲为了减肥，付出多少辛苦和汗水。

当她以一个全新的形象出现在观众眼前时，很多人都被优雅美丽的贾玲深深吸引，比她刚进娱乐圈的时候还要瘦上一圈。

贾玲刚出道的时候，也不是一个200多斤的大胖子，身材最多算是丰满。

可无奈，那个时候贾玲很努力，也有很有才华，总是因为外在问题被人当成走后门的“关系户”。

加上创作压力比较大，她就暴饮暴食一段时间，身材也随之走形，可没想到，变胖之后的她事业反而迎来春天。

看着憨态可掬的贾玲，很多观众都心生喜欢，笑起来脸上还有两个甜甜的酒窝。

小品演艺事业节节攀升，一首《萌萌哒》更是火出了圈，参加综艺节目，名气大涨，后来转行当导演，票房成绩也很高。

可以说，贾玲是干一行，行一行，在演艺圈的道路越平坦宽阔。

事业好起来后，贾玲也变得越来越胖，但观众都没想到，已经43岁的贾玲，有一天会悄悄背着观众去减肥。

她把减肥融入的电影创作当中，一边拍电影，一边运动健身，学习拳击，短短一年时间，她成功减掉100斤。

当她再次亮相，一席黄色长裙简直美得不像样，灯光打在她身上，感觉比刘亦菲更嗨让人挪不开眼。

瘦身成功的贾玲只有120斤上下，这个体重对她来说很健康，不是瘦成麻杆那种身材，有一种力量美在身上。

一时间，贾玲减肥成功火遍全网，但贾玲坦言，减肥是一件容易让人变抑郁的事，不仅要迈开腿运动，更要管住嘴不能放纵。

动起来很多人都能做到，可饿了馋了，很多人都过不去自控这道坎。

贾玲努力做到了，不仅是她想拍一部电影，也不是因为身材焦虑，是她想向大众证明，自己身上还有另一种可能性。

结语

运动减肥成功的贾玲，更加让人眼前一亮，这种一年瘦100斤的情况也挺罕见的，但不可置疑，运动瘦下来的，和节食瘦下来的人，状态是不一样的。

节食会让身体营养失衡，虽然见效比较快，但长久难以坚持，是弊大于利的一种方式。

管住嘴，迈开腿是科学合理的，在科学饮食下，增加运动，消耗脂肪，才是正确打开方式。

减肥没有捷径可走，还是老老实实动起来吧。

参考信源