三伏天“湿热”重，建议：吃3菜，食2汤，顺利安康过夏天

来源：谈小厨

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1.芦笋鸡肉卷

2.红烧牛筋

3.口蘑炒鸡蛋

4.茯苓山药香菇鸡汤

5.泥鳅豆腐煲

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更新时间：2025-07-12

标签：美食安康伏天湿热夏天顺利建议口蘑牛筋芦笋茯苓炒鸡蛋泥鳅山药香菇鸡肉鸡汤

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