关系到孩子的前途！高考冲刺阶段，耳鸣怎么办？3个方法帮助你！

这篇文章一定要睁大眼睛，仔细看，关系到自家的孩子，可以收藏！！！

距离2025年高考倒计时，仅剩21 天。三年辛辛苦苦，起早贪黑，为的就是金榜题名。如果孩子在这个时间段，出现了耳鸣，脑鸣，怎么办？今天竺医生教给大几个小方法，效果立竿见影。

第一种方法：‌屏气法

大家看“屏气”两个字就很理解，简单的做法就是，咬紧牙关，捏住鼻孔做吹气动作（类似擤鼻涕），这样反复的做几次，耳鸣脑鸣的效果会减轻很多。

第二种方法：‌耳部按摩

在我们的耳朵上，布满了很多穴位，这些穴位，都可以缓解耳鸣的症状，，每次持续3-5分钟，促进耳部血液循环，间歇性的去按摩，会起到意想不到效果。

第三种方法：鸣天鼓法

这个方法，我已经说了多少次了，不知道怎么做的，请看下面这张图，很简单，搓热掌心紧贴双耳，食指叠压中指后滑落弹击后脑勺。

耳鸣我还准备了三个食疗方，就是特别为高考中考的孩子们准备的，大家如果需要的话，可以关注我，找我索取。