都说肩井穴是肩痛穴，擅长治疗肩关节疼痛，为何你使用会效果不佳

说起肩井穴我们常常会把它和肩关节疼痛联系起来。也正因如此，很多朋友习惯于把它称作肩痛穴，它特别擅长于治疗肩关节疼痛相关疾患。但是最近有不少朋友提到了使用这个穴位治疗肩关节疼痛的效果时，很多人会认为它的效果是不佳的，有言过其实之嫌。所以今天借此机会，我想和大家分享肩井穴使用效果不佳的几点看法。

首先说明一点，本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完，有不同观点的朋友也欢迎评论区留言分享讨论，但需注意文明用语。

首先个人认为肩井穴治疗肩关节疼痛的作用是应该得到肯定的，因为我国古代医家们早在临床实践中得出了答案。比如晋代针灸名家皇甫谧在《针灸甲乙经》中就有记载： “肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。”元代窦汉卿也在《通玄指要赋》中记载了： “肩井除两臂难任。”由此可见肩井穴确实是治疗肩关节疼痛的重要穴位。

至于为什么效果不佳，我认为可以分以下三点来和大家详细说明。

一、穴不对证

肩井穴最擅长疏通局部气血、清利胆热，它也是通过这个作用来起治疗肩关节疼痛效果的。但是如果你的肩痛主要原因是气血虚弱、肝肾不足（常见于年老体虚、慢性劳损）。那么单纯刺激肩井穴，是无法解决源头无水（气血不足）的问题，甚至可能耗伤气血。所以作用不佳。这时通常需要配合足三里、脾俞等补益穴位。

二、病邪性质不同

肩井穴善于祛风散寒而止痛。如果你的肩痛是由于湿邪或热邪过重导致，使用肩井穴治疗其效果就可能会不佳。中医认为湿性黏滞，所以通常需要配阴陵泉等健脾祛湿的穴位来治疗。

三、使用方法的差异

或许很多朋友习惯于左侧肩关节疼痛 就左侧选穴，反之亦然。但中医是讲究“左病右治，右病左治”选择的。根据巨刺法原则，右侧肩痛，通常需要在左侧的肩井或相应穴位进行治疗，反之亦然。

终上所述，肩井穴是一个治疗肩关节疼痛的高效穴位，但它不是“万能钥匙”。当它无效时，这是一个重要的信号，提示您需要从更整体、更深入的角度去探寻疼痛的真正根源，而不是简单地归咎于穴位本身。

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