矮小症，其实就是：孩子身体3处坏了！很好治，不用非得打针

不少家长发现孩子比同龄人矮，带去找医生，一上来就做各种检查，花了不少钱，结果啥大问题没有，就说是“生长发育迟缓”，然后让打针，打了大半年，停了针就又不长了！

其实，孩子长不高，更多时候只是身体机能出了问题，反映在身高和脾胃上了。就像孩子穿少了会感冒，感冒是个症状，加件衣服、好好休息，感冒慢慢就好了。长不高也是这样，把根源问题解决了，身高自然就能追上来。

我看了40多年的儿童生长发育，发现大多长不高的孩子，逃不过“2处堵”和“1处虚”。

第一处：脾胃堵住了

吃饭没有规律，一顿吃太多，一顿又不吃，食物堆在胃里消化不了，就成了 “积食”，堵得脾胃没法干活，气血自然跟不上。

有的孩子爱吃生冷甜食，身体里攒了一堆 “痰湿”，湿气把经络堵住，营养和津液就没法送到该去的地方。

还有的孩子脾胃本身就弱，消化能力差，吃啥都吸收不了，看着瘦瘦小小，免疫力也跟着往下掉。

这些问题的核心都是“堵”，要么是积食堵着，要么是痰湿堵着，要么是脾胃弱得没力气运化，让气血走不动。

调理思路很简单，把脾胃的通道疏通了，气血能顺畅运行，个子自然就往上窜。

常用的中药有：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金、陈皮、莱菔子、茯苓、白术等。

第二处：肝火太旺堵了气机

不少家长纳闷：“我家孩子吃得多，睡得也够，怎么就是不长个？”仔细观察会发现，这类孩子往往脾气特别大，一点小事就哭闹发火，舌头红得像草莓，晚上睡觉翻来覆去，嘴里干，大便也干。

这其实是心肝火旺在“捣乱”。中医说“怒气伤肝，肝郁则气机不通”，孩子总生气，肝气就会郁结，时间长了郁化成火，不仅会烧掉身体里的津液，还会让气血运行的通道变窄。不光让孩子长不高，消化功能也会受影响。

调理的关键是“灭火+补津液”：用清肝火的方法把火气降下去，再用滋阴的方式把消耗的津液补回来。火气消了，阴阳平衡了，孩子睡得香、吃得好，长高就不是难事了。

常用的中药有：菊花、夏枯草、麦冬、玉竹、淡竹叶、灯心草、决明子、钩藤、莲子心等。

一处虚：肝肾亏虚

有些孩子在长不高之前，早就有了信号：比如动不动就积食上火，大便好几天才拉一次，晚上睡觉盗汗，睡着后翻来覆去，脾气还特别暴躁。这些其实都是肝肾不足的表现。

《黄帝内经》里说：“肾主骨生髓，肝主筋藏血。”肝肾亏虚，筋骨得不到滋养，孩子就长得慢。

这时候就得给孩子补肝肾、强筋骨。

常用的中药有：熟地黄、山萸肉、枸杞子、桑葚、菟丝子、龟甲、杜仲等。

但要注意，每个孩子体质不同，用药前最好找专业中医师看看，根据具体情况配方子，别自己盲目抓药。