经常散步到底好不好？提醒：65岁以后，散步时要注意好这4点

落日渐斜，微风吹动鬓发。院前小路，脚下的青石还留着昨日的温度。

人到中年，晨起或傍晚，总有人喜欢踱步林间。有人说，是为健康，有人说，是为心头那一份清凉。

“采菊东篱下，悠然见南山”，这是陶渊明的理想，却也是许多人心底最柔软的念想。

步子慢些，影子拉长，仿佛能把过往的奔波与尘埃都甩在后头。

经年奔忙，如今贪恋这一刻的安静，像是和岁月达成某种和解。

可散步究竟好不好？世事总难有绝对的圆满。年岁渐长，身体也有了它的小脾气。不再能沐风淋雨，不再轻易疾行。

“君子性非异也，善假于物也”，若能听从内心，更要顺应身体的节奏。此时，安全、舒适，比千山万水来的更实在。

六十五载风雨，早习惯了独来独往，却也更懂得珍惜。

散步于小道，或悠游园中，需记得鞋要合脚，衣裳宜宽松，莫贪新奇的远处美景，忘了归途的疲惫。

扶老携幼，相互照应，那是生活的慈悲，也是亲情的余韵。

孙犁曾言：“人生自古谁无老？但愿常行百十年。”有些话读来平淡，细品却觉醇厚。

步入花甲之年，每一步、每一程，都如珍宝，不必追赶过去，也无需慌张未来。

有力气就多走走，无兴致便停下与小草对视。人生大半，学会顺遂本心才是最大的智慧。

散步之美，在于心静如水。无需豪言壮语，只愿与光阴温柔作伴。偶尔遇到老友，寒暄几句旧事，如同翻开一封泛黄的书信。

听一声鸟鸣，看一回落叶，都是值得纪念的日常。日子因这些琐碎的欢喜，而变得圆润丰盈。

年 老 而 不 惜，闲 步 未 曾 迟。若问路长多寂寞？但看庭前数枝花。生活的真意，正藏在静默的脚步之间。

有时候，仅仅是一丝晚风，一抹残霞，就足以安顿满腹的忧愁。

可也别让散步变成负担。如果膝盖生疼，若头晕目眩，便该歇歇。生命的哲学，从来不是一味追赶，而是知进退、懂分寸。

安全第一，舒适第二，适度而行，无需强求。正如杨绛所说：“走自己的路，让岁月自渡。”

坐看云起时，不因虚荣而累，也不被成败所缚。人生至此，何其有幸，能在黄昏之后，双手插袋，迎着清风，安心而行。

即便只是绕着院子浅浅一圈，也已是人间值得。

所以，散步到底好不好？答案其实早已写在每一次的脚步里。在城市的喧嚣中，留一方静地，让光阴温柔流淌。

带着爱，带着健康，带着朴素的祈愿，每一步都藏着内心的安然。

余生很短，漫步须慢。唯盼每个晨昏，你都能随心所欲地踱步于时光的阡陌间。四季流转，步履未停，这样的日子才是最美的点滴。