后天小寒，宁可不吃羊肉也要吃这菜，营养寓意好，大人孩子都吃点

后天小寒，宁可不吃羊肉也要吃这菜，营养寓意好，大人孩子都吃点

后天就是小寒了，牛羊肉可以不吃，但这道蔬菜一定要吃，那就是芥菜。冬天吃芥菜养胃强骨护血管，还帮助肝脏减负，大人小孩在这个时节都可以吃点，不要错过。

1.芥菜炒牛肉

2.芥菜皮蛋汤

3.五花肉芥菜煲

4.芥菜瘦肉粥