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文/编辑 乐乐

全红婵怎么胖成这样了？

怪不得最近老是退赛呢！

2025年7月19日。

一段全红婵训练的画面刷屏全网。

训练器械上，18岁的全红婵大口喘着气，汗珠顺着涨红的脸颊滚落。

一个简单的引体向上就让她浑身颤抖。

只能对着师兄陈艾森露出无奈的苦笑。

对比曾经身轻如燕的“跳水天才”。

如今的她早已没了当年的轻巧模样。

而看了全红婵在发育关努力的样子。

很多人才后知后觉，当年陈芋汐发育关时“千年老二”的含金量。

眼看十四届全运会在即。

全红婵还能重新站上比赛跳台上重现往日荣光吗？

退赛风波，伤病与发育的双重夹击

2025年7月，全红婵的名字从新加坡跳水世锦赛名单中消失。

这已是她继全国冠军赛后第二次退出重大赛事。

消息一出，网络瞬间炸锅。

有人猜测她被国家队除名，有人质疑她“疏于管理”。

更有人断言这位奥运冠军的职业生涯即将终结。

真相远比猜测残酷。

翻开国家队医疗档案，伤病已经成为了全红婵职业生涯目前最大的拦路虎。

脚踝旧伤复发与腰部劳损等新老伤病，严重影响了她的技术发挥。

早在今年 5 月，全红婵就因伤退出了全国冠军赛。

当时她咬牙坚持训练，可脚踝肿得像馒头，连鞋都穿不进去。

教练组心疼得不行，劝她先养伤，可她还是想拼一把。

直到这次世锦赛前，队医直接下了 “最后通牒”：再跳，可能真的废了。

中国跳水队这才忍痛批准她退赛。

她的脚踝韧带已经反复发炎两年，每次训练完，都得靠冰敷和绷带硬撑。

可第二天，她还是准时出现在训练馆。

这样的坚持，换来的却是网上一些人的冷嘲热讽：“又装病？”

可他们不知道，这些伤病不是一日形成。

早在2021年东京奥运夺冠时。

14岁的她就需要每天用半小时包扎手腕、腰部和脚踝才能训练。

更致命的是青春期的“背叛”。

三年间，她的身高猛窜，体重猛长。

蒙特利尔站的比赛暴露了这种变化带来的灾难性后果。

曾经“拿捏巴黎”的全红婵开始有了明显失误。

几次惜败陈芋汐的现实，也让她“天才少女”的名号岌岌可危。

而当她回归训练的画面曝光。

更是让人们真切地感受到了她所面临的艰难处境。

在训练视频里，全红婵在进行引体向上训练时，明显能看出吃力。

以往对她来说或许轻松完成的动作，如今却需要拼尽全力。

尽管她依旧专注认真。

可那略显粗壮的大腿和胳膊似乎都在提醒我们。

当初那个瘦小的黄毛小姑娘好像真的回不去了。

大众担忧，舆论压力如山

看着她如今艰难训练的样子。

很多不明真相的网友都“哀其不幸怒其不争”。

大家都以为她是因为贪吃、训练不积极才发胖的。

其实，全红婵身材发生变化并非偶然，背后藏着好几重缘由。

先从先天条件来说，她的家族存在易胖的基因特质。

翻看之前的直播录像能发现，她的妈妈和哥哥身形都比较丰满。

就连她的妹妹，在停止跳水训练后，体重也快速上升。

如今身形已和妈妈、哥哥愈发接近。

再看后天因素，18 岁的她正处在身体发育的关键阶段。

体重随生长自然增长本就难以避免。

更重要的是，在养伤期间，她的运动强度大幅下降，身体消耗能量的速度也随之减慢。

那些没被消耗的热量，便悄悄转化成脂肪在体内积攒起来。​

在体重的拖累下，全妹的动作稳定性和对水花的掌控力，明显不如从前了。

看到全红婵的这一系列状况，网友的评价也是两极分化的。

有人大家担心她的身体状况，害怕伤病会给她留下难以治愈的后遗症。

有人担忧她的竞技状态，害怕发福和伤病会让她再也无法找回曾经的巅峰水平。

然而，网络上也不乏一些不和谐的声音。

有人阴阳怪气地说：“怕输才躲起来吧？”

最离谱的是，有人翻出她给妈妈买手机的旧照，骂她 “不务正业”。

甚至有人拿她家宅基地说事，造谣她 “奥运冠军捞钱”。

当初她夺冠时，全网夸她 “天才少女”。

现在她受伤了，有些人却恨不得踩上一脚。

这对曾经为中国拿到无数荣誉的功勋运动员来说公平吗？

好在全红婵也是出了名的大心脏。

面对身材和成绩的变化，她虽然无奈但也接受地很坦然。

胖了？那就减肥。

节食、运动、加大训练量。

面对屡次输给陈芋汐的现状，全红婵也看的很开。

比赛本来就是有输有赢的，只要金牌在中国队手里，是谁拿不都一样吗？

面对网上那些不友好的评论。

全红婵更是完全不在乎。

一句“那咋了”反而让一些不怀好意的“黑子”破了防。

2025年7月初。

全红婵还在社交媒体上分享了她外出游玩的生活照。

照片中她郊游、捞鱼，笑得一脸灿烂。

好像根本不受瓶颈和舆论的影响。

看着她乐观的样子，不少喜欢她的粉丝也终于可以放心了。

而看了全红婵目前的困境后。

很多人才意识到，能顶着压力突破发育关。

在全红婵屡次退赛后守住金牌的陈芋汐究竟有多“难”。

陈芋汐的和含金量还在上升，郭晶晶的话一语中的

在全红婵的发育关到来以后。

与她形成鲜明对比的，则是她的老搭档陈芋汐。

一直以来，陈芋汐都被大家称为 “千年老二”。

尤其在全红婵横空出世后，陈芋汐在很多大赛中都只能屈居全红婵之后。

但她从未放弃，一直在默默地努力着。

就在两年前，青春期的陈芋汐也曾面临过发育关的挑战。

身高体重的增长，新陈代谢的变化让她也有过很长一段时间的瓶颈期。

当时也有很多人断言她可能要就此结束职业生涯。

可陈芋汐却从来没有轻言放弃。

为了控制体重，她每天都会称体重很多次，严格控制饮食，甚至比赛时都带着体重秤。

为了保持体型和竞技状态。

她坚决不碰高热量食物，对自己的身体管理达到了近乎苛刻的地步。

在训练上，她更是加倍努力。

不断打磨自己的技术动作，力求做到每一个细节都完美无缺。

终于，在全红婵受困于伤病和发福时，陈芋汐迎来了属于自己的机会。

在近期的一些比赛中，陈芋汐表现出色，成为了夺冠热门。

她的努力和坚持得到了回报。

也让网友们对这位一直默默努力的选手充满了敬佩。

借由两位小将的困境。

一些网友还翻出了跳水皇后郭晶晶早年的采访。

采访中，乒乓球运动员邓亚萍作为主持人和郭晶晶展开了一段对话。

谈话间，两人提到了压水花的问题。

郭晶晶坦言，要想没有水花，运动员的体重是关键。

首先不能太轻，太轻身上没有力量做不到垂直进水。

但也不能太重，太重控制不了身体也容易炸鱼。

“管好嘴才能出成绩，控制体重比训练还苦”。

如今看来，郭晶晶的话说得太对了。

全红婵现在正处于人生和职业生涯的关键转折点。

她所经历的，正是无数跳水女运动员在职业生涯中都会面临的困境。

我们作为旁观者，应该给予她更多的理解、支持与鼓励。

而不是在她身处困境时，施加更多的舆论压力。

相信全红婵一定能够克服眼前的重重困难，重新找回那个在跳台上闪闪发光的自己。

让我们一起期待她在全运会上的精彩表现。

期待她再次用完美的 “水花消失术”，征服全世界。

毕竟，这个从湛江农村走出来的坚强女孩，从来都不会轻易言败。

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信息来源

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