三伏天多做这些事，把藏在身体里的寒气“赶跑”，健健康康等入秋

三伏天里，空调房成了 “续命宝地”，冰饮、西瓜更是少不了。可你知道吗？这些看似惬意的习惯，正在悄悄让寒气钻进身体。

其实，三伏天才是驱寒的黄金期，此时阳气最盛，正是把藏在身体深处的寒气、湿气逼出去的好时机。

来源：中国中医