夏天中暑就喝藿香正气水？错！这些禁忌和儿童替代方必看

在炎炎夏日里，高温天气让人防不胜防，中暑也成了常见问题。很多人家里会常备藿香正气水，觉得只要中暑喝它就管用。

但其实，藿香正气水并不是 “解暑万能药”，如果忽视中暑的原因和类型，乱用藿香正气水非但不能缓解中暑症状，反而可能会加重症状。

今天就来好好说说中暑后怎么正确用它？还有孩子中暑的应对办法。

不是所有中暑都能喝藿香正气水

先分清 “阳暑” 和 “阴暑”

中医把中暑分为“阳暑”与“阴暑”，二者成因和症状不同，能不能用藿香正气水，差别很大。

阳暑：暴晒出来的 “热伤”，喝了反而加重

阳暑就是咱们常说的 “热中暑”，多是因为在高温、高湿环境里长时间活动（比如露天干活、暴晒逛街），身体散热跟不上导致的。

典型症状包括：体温超过38℃、浑身乏力、明显口渴和大量出汗等。

图源：AI生成

藿香正气水是以名方藿香正气散为基础制成的中成药。此方中的藿香、白芷、紫苏叶、陈皮、厚朴、白术、大腹皮、半夏曲都是温性药，茯苓、桔梗、甘草是平性药，并无一味寒凉性质的药。如果中了阳暑，喝藿香正气水，无异于火上浇油，是十分不合适的。

阴暑：贪凉引来的 “外寒内湿”，正好对症

阴暑不是 “热” 出来的，而是 “凉” 出来的——比如在空调房待太久、猛灌冰饮、出汗后直接吹冷风，导致风寒湿邪侵入身体，影响脾胃功能。

典型症状包括：头痛无汗，伴恶心呕吐、腹泻等消化道不适症状，体温通常正常或有轻微发热。

图源：AI生成

藿香正气水的主要功效便是“解表化湿、理气和中”，刚好能驱散体表的寒邪、化解体内的湿邪，缓解阴暑的不适，这才是它的 “正确使用场景”。

这些人千万别喝藿香正气水

风险很高！

就算是适合的 “阴暑”，也有几类人要格外注意，最好别用：

●体质较弱的人：

比如老年人、儿童、孕妇，他们对药物的耐受性差，可能引发不适；

●需要集中注意力的人：

藿香正气水含有酒精，驾驶员、高空作业者喝了可能犯困、反应变慢，增加意外风险；

●正在服药或有基础病的人：

◇吃头孢类抗生素时喝，可能引发 “双硫仑反应”（心慌、呕吐、呼吸困难）；

◇同时吃滋补类中成药（比如人参、阿胶类），会影响药效；

◇高血压、心脏病、糖尿病患者，可能因药物成分加重原有病情。

孩子中暑不敢用藿香正气水？

试试家庭自制 “平替”

都说藿香正气水是夏天家中最常备的药物，但是真正给孩子喂过正气水的父母却不多，最主要的原因是正气水含有酒精，家长担心会对孩子有影响。

那么孩子在炎炎夏日如果遇到了中暑情况应该怎么办呢？

其实我们也可以在家中自制儿童友好版的“藿香正气水”,煮一杯藿香陈皮饮作为代替，也能有类似的效果。

藿香陈皮饮中也是用藿香作为主药，利用其醒脾化湿、解暑和中的功效，搭配健脾燥湿的陈皮，帮助孩子更好、更快地排出寒湿，同时还能健脾行气，有不错的调养功效。

藿香陈皮饮

材料：藿香5克、陈皮2克、冰糖5克。

做法：藿香、陈皮放入煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮。每周1~2次。

功效：健脾行气，燥湿化浊。

宜忌：适用于3岁以上孩子对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

夏天中暑别慌，先分清是 “暴晒热伤” 的阳暑，还是 “贪凉受寒” 的阴暑。记住：对症处理才是科学解暑的关键，平安过夏才更有保障！

来源：部分内容综合自养生中国

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