50岁以后，遵循“麻雀定律〞过生活。

50岁，是人生的一道分水岭，告别了半生的奔波与喧嚣，更该学着像麻雀一样，把日子过得简单而通透，这便是“麻雀定律”的智慧。

麻雀从不安于高空的虚妄，只守着一方屋檐、几枝树桠，在寻常处筑巢，于烟火间觅食。50岁以后的生活，也该褪去浮华，不再执着于旁人的眼光，不再追逐力不从心的虚名。不必强撑着应酬酒局，不必硬扛着生活的攀比，把时间留给清晨的一碗热粥，留给午后的一卷闲书，留给晚饭后与家人的闲话家常。

麻雀懂得顺势而为，春来啄食草籽，夏时捕捉虫蚁，秋至捡拾落果，冬雪覆盖便寻一处暖阳栖身。人到中年，也该学会接纳岁月的馈赠与局限。体力不如从前，就放缓脚步，散步、打太极，在舒缓的运动里滋养身心；精力有所衰退，就放下执念，接纳自己的不完美，也包容生活的小缺憾。不与岁月较劲，不与自己为难，便是最好的养生。

麻雀虽小，却活得坚韧自在，从不在意外界的风雨，只守着自己的一方小天地，自得其乐。50岁以后，更要修炼这样的心态，看淡得失，笑对起伏，在简单的生活里，品出最绵长的滋味。