熬过五十岁的三道“坎”，后半生皆是坦途

《黄帝内经》里说：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”

这句话告诉我们，五十岁，是人身体和心境的一个重要分水岭。从这一刻起，我们不再是那个可以任意挥霍健康的年轻人，也不是那个可以肆意追逐梦想的壮年人。身体开始走下坡路，心里的担子却一点没轻。

这个年纪，上有白发双亲需要赡养，下有待业子女需要扶持，中间还有自己的事业瓶颈和健康危机。可以说，五十岁，是人生的一道“坎”。但这道坎，既是挑战，也是转机。熬过去了，想通了，后半生，皆是平坦开阔的大道。

一、熬过“健康”这道坎，才有谈论未来的资本

年轻时，我们用健康换钱；到了五十岁，才明白要用钱换健康。可很多时候，已经来不及了。

五十岁，是各种慢性病、重大疾病的高发期。高血压、糖尿病、心脏病……这些以前只在别人身上听到的词，开始悄悄地找上我们自己。

我一个大学同学，年轻时是单位有名的“拼命三郎”。为了业绩，他可以连续一个月天天加班到半夜，顿顿靠外卖和泡面解决。四十多岁就坐上了公司副总的位置，风光无限。

可刚过完五十岁生日，就在一次会议上，突发心梗，倒下了。虽然抢救了过来，但身体大不如前，别说工作了，连走路都得拄着拐杖。

他躺在病床上感慨：“以前总觉得，等我挣够了钱，就去周游世界。现在才知道，没有好身体，给你一座金山，你也搬不动。”

是啊，健康是“1” ，财富、名利、家庭都是后面的“0”。没有了前面那个“1”，后面有再多“0”，都没有任何意义。

所以，人到五十，一定要把健康放在第一位。别再熬夜了，早睡早起；别再胡吃海喝了，清淡饮食；别再久坐不起了，迈开双腿。定期体检，正视身体发出的每一个信号。熬过这道健康的坎，你才有资本去享受下半生的风景。

二、熬过“事业”这道坎，才能找到新的价值

四十不惑，五十知天命。到了五十岁，对于事业，就该有个清醒的认知了。

在这个年纪，大部分人在职场上的上升空间已经非常有限了。眼看着身边的年轻人一个个被提拔，而自己还在原地踏步，甚至面临被“优化”的风险。这种失落感和危机感，是五十岁的人普遍要面对的一道坎。

我的前领导老刘，业务能力非常强。可五十岁那年，公司提拔了一个比他小十几岁的年轻人当他的上司。老刘心里很不服气，觉得论资历、论能力，自己都甩那个年轻人几条街。

那段时间，他工作处处跟新领导对着干，整个人充满了怨气。结果，自己不仅没得到好处，反而在公司的处境越来越尴尬。

后来，他想通了。他不再去争那个位子，而是把自己的心态放平，主动利用自己的经验，去帮助和辅导那个年轻的领导。他从一个管理者，变成了一个“导师”。

没想到，这一转变，让他重新找到了自己的价值。公司里所有人都很尊敬他，新领导也对他感激有加。他的工作，反而比以前更轻松、更舒心了。

人到五十，要学会给自己的事业心“松绑”。接受自己的平凡，也接受后浪推前浪的自然规律。把心态从“争夺”，调整为“传承”。当你不再纠结于职位的高低，而是专注于经验的分享时，你会发现，自己依然是不可或缺的。

三、熬过“心态”这道坎，方能品味生活的美好

五十岁，是个容易“想太多”的年纪。

看看父母，日渐老去，心里发慌；看看子女，还没立业，心里着急；再看看自己，两鬓斑白，一身毛病，心里发愁。过去的遗憾，未来的担忧，全都涌上心头。这道心态的坎，最是磨人。

作家三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”

心态这道坎，只能靠自己熬，自己渡。怎么渡？就是要把眼光从“远方”收回到“当下”。

别再去想那些无法改变的过去，也别再去忧虑那些不可预知的未来。专注于眼前的每一天，每一顿饭，每一杯茶。

天气好的时候，出去散散步，看看花草树木。有空的时候，培养一个年轻时没时间培养的爱好，比如钓鱼、书法、下棋。把生活过得慢下来，细下来。

你会发现，孩子的成长有他自己的节奏，你的担忧多半是多余的；父母的离去是自然法则，你珍惜眼下的陪伴就好；你自己的衰老，也并没有那么可怕，每一条皱纹里，都藏着智慧和故事。

当你不再为难自己，不再跟自己较劲，这道心态的坎，也就悄无声"（删除）息地迈过去了。

五十岁，是人生的午后。熬过这三道坎，前方的路，虽无骄阳，却有温柔的晚霞和满天的星斗，同样值得我们满心欢喜地去迎接。