心碎瞬间，如何拼凑完整的自己?

心碎从来都不是猝不及防的崩塌，而是藏在细节里的钝痛，那些未说出口的遗憾、突如其来的失去，总能轻易击溃满心期许。可破碎从不是结局，拼凑自己的过程，本就是一场温柔的自愈。

不必强迫自己立刻坚强，允许眼泪流淌，接纳内心的脆弱，这是与自己和解的第一步。把那些尖锐的情绪慢慢沉淀，在独处中梳理心绪，在时光里抚平伤痕，不必急于拼凑成从前的模样，每一片碎片都藏着成长的印记。

学着与过往释怀，把遗憾归还给岁月，把期待留给自己。慢慢捡起散落的碎片，带着过往的经历，一点点重塑崭新的自己。

拼凑的过程或许漫长，但每一步都在靠近完整，终有一天，你会带着温柔与坚韧，活成更丰盈的模样，与完整的自己温柔相拥。