春后“阳气”易损耗，5种“扶阳菜”男人要多吃，精力充沛精神爽

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣黑木耳：木耳炒虾仁

2⃣鸡肉：香油鸡

3⃣芋头：香芋排骨煲

4⃣洋葱：回锅肉

5⃣黑豆：黑豆生熟地猪骨汤

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更新时间：2025-05-06

标签：美食阳气精力充沛精神易损熟地回锅肉黑木耳虾仁芋头香油木耳鸡肉洋葱排骨

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