现在人一说到七十岁以上的男性，大部分都觉得这年龄就是颐养天年，吃喝拉撒顺顺当当的就算不错了。

要是能做到下面这十点里的一半，那可真是“凤毛麟角”，妥妥的人生赢家，家里子女都得拿出去炫耀！

1. 身体还结实，走哪都带劲 ，可以到处溜达

年龄大了，身体结实尤为重要，别说啥病怏怏、腿脚不便。有些大爷早上还能去公园遛弯健身，自己买菜，偶尔还能帮小孙子追个皮球，有这样腿脚，家里就省了不少事，少了不少的担心。

2. 吃饭有分寸，管住嘴巴

年龄大了，身体机能有所下滑，“三高”什么的有可能找上门。所以在饮食上要加以控制，管住自己的嘴吧。毕竟什么都想吃的年纪过去了，现在是啥健康吃啥，在盐油糖控制上要特别好。自己可以研究一下养生粥、清淡汤什么的。

3. 有好的心胸和心态，遇到烦心事，该说就说，该笑还笑

时常保持有好的心胸和心态，碰到不顺心的事情，不要放到心上。日子过了这么多年，看开了。儿女的事、生活的小烦恼，都不往心里去，乐呵着，身体也就跟着舒坦。

4. 不服老，多学新东西 ，跟上社会的进步

有不服老的精神，别看岁数大了，刷短视频、发微信、学拍照，有时候用手机比孙子还熟练，还能在小区微信群里聊八卦，紧跟时代，绝不落伍。

5. 出去多走动，多运动的习惯，每天都坚持

每天多出去走走，呼吸新鲜空气，开阔开阔视野，舒展心情。每天多运动运动，什么广场舞、太极拳、跑跑步的，锻炼锻炼身体，养成每天坚持不变的好习惯，这样一年到头都很少得病。

6. 作息规律，睡得好，早睡早起精神棒

养成有规律的作息时间，不少老爷子晚上根本不用闹钟催眠，按时上床，早晨醒来挺精神，脸色红润，多少同龄人羡慕啊。

7. 好朋友多，喜欢热闹

多交些合得来的朋友，到热闹的地方去瞧瞧转转。有人总怕老了孤单，他们不是，楼下棋友、茶馆哥们，小区里都是熟人，有说有笑，活得像年轻人一样。

8. 有点小兴趣爱好，生活有滋味

培养自己的小兴趣和爱好，让自己的生活丰富多彩起来。有的爱写毛笔字，有的喜欢养鱼、种花，或者唱戏、下象棋，总能找到乐趣，哪天闲着都觉得不自在。

9. 健康意识强，定期体检不上火

时刻保持身体健健康康的意识，定期体检，。感觉身体不适时该去医院就去，该检查就检查、该吃药都不拖拉，不迷信偏方，也不怕检查出点小毛病，想着早点发现早点治。

10. 家庭和睦，全家都围着转

家庭和睦比什么都强，儿孙绕膝，其乐融融。和几个孙子孙女都特别亲，跟子女相处没矛盾，有说有笑，一家子其乐融融，这才是幸福。

说心里话，这10条真不是谁都能做到。哪怕只占了一半，也足以让左邻右舍竖大拇指。

谁家要有这么个宝藏老爸老爷子，绝对得天天拿出去说——“我家那谁，七十多了还顶呱呱！”

别总觉得自己上了年纪就只能凑合过，标准高点不吃亏。能把以上这些做到一半，你已经是别人眼里最值得羡慕的那个老爷子了！