中医常说 “寒邪伤人，自上而下，由浅入深”。寒邪侵袭人体的部位不同，引发的症状也各有差异，对应的调理方药自然也有所区别。

寒在皮肤，桂枝温通肌表散寒气

寒邪初犯人体，最先侵袭的就是皮肤肌表。此时寒邪尚浅，症状多表现为畏寒怕冷、发热无汗、鼻塞流清涕、身体发紧、皮肤摸起来发凉，还可能伴随轻微的头痛，这便是中医所说的 “风寒表证”。

桂枝味辛甘，性温，能发汗解肌、温通经脉、助阳化气，是驱散肌表寒邪的良药。它的发汗之力温和，不像麻黄那般峻猛，既能打开毛孔，让寒邪随汗而出，又不会过度耗伤人体正气，特别适合寒邪初犯皮肤的轻症。

寒在肌肉，葛根解肌舒筋除酸痛

当寒邪没能及时驱散，就会进一步侵入肌肉层。此时的典型症状是肌肉酸痛拘紧、颈项僵硬、肩背沉重，比如吹了冷风后脖子动不了、浑身肌肉发紧发酸，都属于寒邪困阻肌肉的表现。

葛根味甘辛，性凉，却有着出色的解肌退热、生津舒筋功效。它能直达肌肉深层，驱散郁滞的寒气，缓解肌肉痉挛疼痛。葛根的妙处在于，既能祛寒，又能生津润燥，避免寒邪化热伤阴，尤其适合那些受凉后肌肉酸痛，又伴随口干舌燥的人。

寒在关节，桑寄生祛寒强筋止痹痛

寒邪若继续深入，就会侵袭关节经络，形成 “痹证”。此时寒邪与湿邪交织，阻滞经络气血运行，症状多表现为关节冷痛、屈伸不利、遇寒加重、得温则减，严重时还会出现关节肿胀、活动受限，这在中医里被称为 “寒湿痹痛”。

桑寄生味苦甘，性平，兼具祛风湿、补肝肾、强筋骨三大功效。它不像一般的祛风湿药那般燥烈，性质平和，既能驱散关节经络中的寒湿之邪，又能滋养肝肾、强壮筋骨，特别适合中老年人，或是肝肾不足又受风寒湿邪侵袭的人群。

需要注意的是，桑寄生孕妇慎用，需在专业医师指导下使用。

辨证施治是关键，用药需遵医嘱

从皮肤到肌肉再到关节，寒邪侵袭的部位越深，调理起来难度就越大。桂枝、葛根、桑寄生的对症使用，体现了中医 “辨证施治、精准用药” 的核心思想。

但需要提醒大家，每个人的体质不同，寒邪侵袭的同时，可能还伴随气虚、血虚、阳虚等问题。因此，出现上述症状时，切勿自行用药，一定要咨询专业中医师，根据自身情况辨证配伍，才能达到最佳的调理效果。

以上是今天的全部内容，您都学会了吗？建议点赞收藏，也可以转发给身边有需要的朋友！