香港金牌司仪自曝曾患抑郁症，试过七天不刷牙，已准备好身后事

本文编辑剧透社：明熹

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入行超半个世纪的“大姐明”林建明，曾参演过多部影片及剧集，还主持过不少知名的节目，深受观众欢迎。

值得一提的是，林建明在亚视主持的节目《今日睇真D》十分深入人心，是不少人的回忆。

但后来林建明因健康问题淡出娱乐圈。她虽偶尔还会参加演出，但并不打算全面复出，目前过上了半退休的生活。

闲来无事时，林建明会约上三五好友，一起去旅行、聚会，生活的很是惬意。

近日70岁的林建明，接受了视频频道《最紧要健康》的访问，期间林建明与观众分享了她如何面对不能自控的负面情绪。

据知林建明在2001年，主持节目期间，意外被布景板击中头部，初期她只是感到头痛和疲倦，但后来发现渐渐恶化，被确诊患有抑郁症。

林建明除了身患抑郁症外，她还常年受牙齿问题的困扰。据林建明透露她的牙齿，除了有遗传因素外。

还与她年轻时没有护理好有关，当时她身患抑郁症，还经常酗酒，有很长一段时间没有注意口腔卫生。

甚至她曾试过连续7天不刷牙、不洗澡。林建明称那时候她的脑功能是混乱的，完全不受自己控制。

因为血清素的失衡，林建明当时的思想都是负面思想，于是她开始不洗澡，吃东西也是在床边进行，那会更是不刷牙。

后期情况越来越严重，导致她得了牙周病，即便后来她做了满口的假牙，但是她的牙周病已经触及牙骨里，现在已经无牙骨。

林建明在淡出娱乐圈后，将大部分的精力都投入到她创立的“心晴行动慈善基金”上。林建明身为主席，她一直积极的帮助他人，帮助更多有需要的情绪病患者走出困境。

现在林建明已经对待很多事情都看开，她认为人生智慧就是凡事应该放轻，也允许接受自己犯错。

林建明的转变与她身边的朋友离世有很大关系，林建明曾在访问中称，她已经为自己准备身后事，当她见到身边的朋友一个个离开，令她十分感慨。

除此之外，林建明之前还曾在脑部发现三个血管瘤，但幸好她发现及时，通过微创手术治疗，后来已经没有大碍。

但这件事情也令林建明，更加珍惜自己的身体，现在她每年都会去复诊，积极的面对生活，心态也越来越好。

最令诸多网民感慨的是，林建明还曾帮助过患精神疾病的蓝洁瑛，即便后来蓝洁瑛去世，林建明也曾去蓝洁瑛的墓前祭拜。

这份友情令不少网民感动，他们认为蓝洁瑛在患病期间，很多人都避而远之，这个时候还能与她做朋友，绝对是真的友谊。

就像网民所说，在娱乐圈的名利场中，很少有人能收获到纯真的友谊，特别是当身处困境时，又有多少人能够不离不弃，一直在你身边帮助及陪伴。

祝福善良的林建明，身体健康，余生过的越来越快乐！