别委屈自己这张独生嘴！7 款丁香出品宝藏美食，好吃还健康

当代打工人，一天天的委屈灵魂和自尊。

下了班，委屈谁也不想委屈自己这张独生嘴。

但偏偏，一吃点啥，脑子里就有「健康」「嘴馋」两个小人在打架。

好在，不管是解馋的零食，还是餐桌上的美食，咱丁香这些年也研发了不少。今天咱盘点了 7 个丁香自研的心头宝：

个顶个得好吃（不重口味）、实在（用料扎实到位）、干净（配料表短过请假条般的纯粹）。

看到最后，还有抽奖。

这玩意儿，好就好在——你减肥也能吃！

① 首先，它蛋白质高。

每 100 g 牛肉（代表值）含 20 g 的蛋白质和 1.8 mg 的铁。做成牛肉干之后，更是「浓缩就是精华」，每 100 g 牛肉干含 45.6 g 蛋白质和 15.6 mg 的铁。（*数据来源于《中国食物成分表标准版第 6 版第二册》）

② 其次，它耐嚼。嘴巴咀嚼次数多了，大脑就易产生「饱」的感觉，对食物的渴望得到了满足！

这两重 buff ，既能让你吃得满足，还容易产生饱腹感。

更别说，咱这款牛肉干，也是奉上了满满诚意。

● 真材实料：甄选牛后腿肉，约 3 斤牛肉才出 1 斤风干牛肉；

● 配方真简单：只有「牛后腿肉、食用盐、香辛料」三个成分；

● 采用内蒙古传统风干工艺：不水煮、不油炸，每一口都是原始纯粹的肉香！

真正牛肉做的风干牛肉，不掺假 ▼

到手之后，你只管尽情地享受，加餐来一条几乎不用担心热量负担。

原价单袋 69.9 元，本次开团限时仅需 59.9 元，强烈建议你趁优惠多囤两袋，每天都畅快吃肉！

买两袋，单袋仅需 54.9 元

买三袋，单袋仅需 53 元

可用丁香家省钱卡，到手更划算

单袋到手可低至 50.4 元

传统沙琪玛在童年滤镜的影响下，让我们时时怀念。原因无它，松软的口感、香甜的味道，沙琪玛的存在真的是老少皆宜！哪怕牙口不好的爷爷奶奶也能美美抿上一口～

但这种小零食的本质，是糖裹着的油炸面条子啊！

那么问题来了，即便是我们小年轻，面对这无法割舍的美味都会有心里负担，更遑论上了年纪的爸妈长辈，多吃一口，就是给血糖血脂加一份压，多吃风险真的不小！

想要彻底不碰叫强人所难，所以，咱开始了沙琪玛的漫漫攻克之路。

咱的产品经理和工厂经过反复配比、调试和打样，终于给大家带来一款健康少负担的「无糖全麦奶芙沙琪玛」！

和传统油炸裹糖衣的沙琪玛比起来：

1. 非油炸，无糖，控糖小伙伴也能适量吃；

2. 用益生元代替蔗糖调味，毎一口都是在补充膳食纤维；

3. 6 种谷物粉代替单一小麦粉，营养丰富；

4. 鸡蛋、牛奶和大豆蛋白 3 重蛋白，好吸收高饱腹。

更重要的是，没有鱼与熊掌不能兼得的烦恼，它的美味和健康之间是个恰到好处的等号～

只要你尝一口立刻就能明白它的与众不同，这家伙真的美味无敌，让人一口爱上（如果你爱吃甜口零食的话）：

入口瞬间就被蛋奶香覆盖，鼻子和口腔香甜满溢；

咬下去松软柔润，又有一丝韧劲，齐聚酥与黏的口感；

咀嚼之后，谷物香、奶香混合蛋香，恰到好处的甜在口中化开。

让你想不到，小小沙琪玛的口感层次，已经进化到如此境界！不管谁，都会被它的美味征服！

图片来源：丁香拍摄团队

上一辈的爸妈大多没有看配料表的习惯，与其整天唠叨不要乱吃，不如直接给他们备好健康小零食！

这款无糖全麦奶芙沙琪玛对他们来说，真的是再好不过的替代小零食了，过年一定要备上。

3 盒立省 19 元，单盒到手 18.57 元

5 盒立省 38 元，单盒仅需 17.3 元

多买多省，还能使用省钱卡立减

最后，仅代表我自己再次咆哮呐喊，它真的超级好吃！！！喜欢甜口小零食的朋友，都会爱上！

超市买一个面包当早餐，是很多打工人的常态。

方便又管饱，还能多睡 10 分钟。但是，随便拿起一款，它们的配料表大概率是长这样的——

图片来源：自己拍的

白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆三进三出，简直就是糖水炸弹。

可健康的面包吧，那口感不少都是又干又硬、一言难尽，咬一口面包要就三口水，碳水的快乐荡然无存。

咱也是卯足了一口气，做出了这款用料健康，却好吃到不行的——

吉零低 GI 燕麦小方吐司

吃到嘴里之前，我们都不太相信一款面包居然能做到柔润、细腻、劲道。

表皮质地很柔软，nun nun 的。

撕开就更绝了，细密得像酥皮一样，一层又一层。

图片来源：丁香拍摄团队

这里可以看看全麦面包撕开的模样，细腻度的差别是肉眼可见的——

图片来源：电商

到了咀嚼环节，几乎所有同事都露出惊讶的表情：

虽然是燕麦，但它并不是干巴巴的，是带点湿润水分又饱满扎实的口感。

多嚼几口，还会感觉很 Q 弹，并且嘴巴里出现一丝丝清甜，完全不容易腻味。

关键，营养成分表也是优秀得不行——

高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪

还值得一提的是，燕麦小方吐司还属于我们经常推荐的「低 GI 食品」。

并不是每一款宣称低 GI 的食品都有认证的。

低 GI 的食物，有助于增强饱腹感，对于想控重的人非常友好。

个头虽然看着不大，但是用料扎实，沉甸甸的很管饱。办公室拿它当下午茶时，都是两个人分着吃，一个人吃一个的话会太饱了。

这么神仙的小面包，价格一定很贵？

不不不，我们这次争取到了超值开团价：

1 盒日常价 39.9 元，现在直降 10 元，开团价 29.9 元，买 2 盒仅需 54.8 元，算下来单盒到手只要 27.4 元，真的很划算！

强烈建议大家买 2 盒

直降 25 元

到手足足有 10 只

还能使用省钱卡，真心划算爆了

算下来和超市的面包差不多价格！但热量负担却小得多，口感也堪比高级烘焙坊的出品。趁这次活动力度大，赶紧冲～

作为拉屎界翘楚，西梅纯天然的「宝藏成分」共同助力拉屎：

膳食纤维 + 山梨糖醇 + 木糖醇^[1]，3 种成分梦幻联动，堪称肠道滑滑梯！

久坐不动、长时间被拉屎困扰的人，真的值得一试。

图片来源：丁香医生设计团队

更让人惊喜的是，制成西梅干后，这些宝藏成分不仅不会消失，还会被浓缩。

只是做成果干的这个过程，也可能给咱的健康埋雷。

有的呢，是往里面儿哐哐加糖，让人摄入一堆不必要的热量；有的呢，不去核，压秤不说，还要当心咬到核，老人和孩子还得避免卡喉风险。

所以，咱直接安排上了这款单纯的无核西梅干——西梅很纯粹。

咱选取的西梅干原材料，源自 100% 智利西梅：果皮深紫色、果肉金黄色，酸甜度刚刚好。

和有些西梅果干比起来，它简直是来报恩的！吃一口，果肉 Q 弹，能感受到西梅独特的酸甜口感。

它保留了一点水分，因此嚼起来不会干巴巴的，而是糯叽叽的湿软口感。

而且因为没有核，一整个咬下去有点像吃了一块小柿饼的感觉。

图片来源：丁香拍摄团队

配料表非常干净，只有大大的「西梅干」三个字。

配料表干净到老少、孕妇都可以吃。

每次看到营养成分表，都忍不住要夸夸它！

日常 59.9 元一大袋，这次 618 开团，现在给大家带来了超值囤货价！

买 1 袋到手 49.9 元

但我超级推荐大家直接买 3 大袋

到手 129 元，算下来

单袋仅需 43 元

纯纯西梅果肉，一大袋足足有 500 g，和很多 50 g 左右还带核的小包装相比，一袋就相当于别人家十多袋了。

奶片，是不少小伙伴的童年白月光。

小时候谁要是一袋在手，那绝对能馋得一堆小伙伴跟着走......就算是再不爱喝牛奶的娃，也拒绝不了干嚼小奶片的快乐。

但市面上很多奶片配料表真的很长一串，很多款都还加了不少的糖（白砂糖、葡萄糖、麦芽糖、炼乳粉等）、植脂末（奶精）。

不仅成本低，可能含有反式脂肪酸，吃起来还齁甜齁甜的，伤牙又伤身体。与其说是用它来补钙营养，不如说是在吃糖！

图片来源：电商网站

而我们丁香研制的这款奶片，足足有 95% 乳添加——

蛋白质含量高达 24.9 g / 100 g，约是牛奶的 8 倍；

钙含量每百克 920 mg / 100 g，约是等量纯牛奶的 9 倍。

（根据《中国食物成分表》，牛奶蛋白质含量为 3.3 g / 100 g）。

相当于是浓缩的牛奶。不仅能帮我们补充蛋白质、还能一键补充钙营养。

钙钠比也是相当优秀——

控制在了 426 mg / 100 g，保证了钙钠比大于 2 ，在补充钙营养的同时不会摄入过多的钠。

高钙高蛋白以及优秀的钙钠比，在营养上可以说是抗打的六边形战士了～

不仅仅是打工人补充能量的愉悦小零食，其实很推荐把它给全家人都安排上。