退休三年才活明白:拒绝无效社交,在家装糊涂,才是最顶级的养生

来自周建国先生的投稿

我是老周,今年六十五。

前两天,楼下爱张罗聚会的老李头碰见我,一脸纳闷地问:老周啊,最近怎么在公园棋摊上看不见你了?是不是身子骨不舒服?

我乐呵呵地摆摆手说:身子好着呢,就是懒得动弹,在家瞎磨蹭。

看着老李头那眼神,我知道他心里准在想:这老头,怕是老糊涂了,或者是变孤僻了。

其实啊,只有我自己心里门儿清:我这不是孤僻,我这是活明白了。


年轻时候,咱们为了生计,为了面子,整天在外面点头哈腰,赔笑脸,那是没办法。

现在好不容易退下来了,要是还天天扎在人堆里,听张家长李家短,看谁戴了大金链子谁换了新车,那得多累啊?

杨绛先生有句话说得好,咱们没必要非得去巴结谁,也没必要非得让谁都喜欢咱。

人到晚年,最大的奢侈品不是名表豪车,而是这扇关起来的门,和门里那份谁也打扰不了的清净。

外面的世界虽热闹,但全是“情绪垃圾”

我不爱出门,是因为现在的“老年圈子”,有时候比上班那会儿还复杂。

你们有没有这种感觉?

一群人凑在一起,聊着聊着就变味了。

要么就是互相攀比:老张说儿子给他买了按摩椅,老王就得说闺女带他去了新马泰。你听着不顺耳,还得假装羡慕,心里堵得慌。

要么就是互相倒苦水:今天骂儿媳妇不孝顺,明天骂老伴儿不讲理。咱们老年人本来心气儿就弱,天天当别人的“情绪垃圾桶”,听多了这些负能量,好人也得听出一身病来。


前年我还没“悟道”的时候,天天跟着去跳广场舞。

结果呢?今天因为占地盘吵架,明天因为谁站C位闹别扭。

跳了一身汗,生了一肚子气,血压蹭蹭往上涨。

回家我就想通了:这哪是锻炼身体啊,这是在拿命社交。

索性退了群,拉黑了几个爱嚼舌根的人,这一退,世界立马安静了。

家不是牢笼,是咱精神上的“后花园”

好多人怕在家待着,是怕寂寞,觉得像坐牢。

那是你没学会怎么跟自己玩。

我现在的一天,那叫一个充实。

早上起来,不用定闹钟,睡到自然醒。

把阳台上的那几盆君子兰搬出来晒晒太阳,拿个小喷壶慢慢浇水,看着那叶子绿油油的,心里就透着亮堂。

上午泡壶茉莉花茶,躺在摇椅上,那是真惬意。

想听戏了,手机一开,咿咿呀呀跟着哼两句,没人嫌我跑调;

想看书了,翻开那本落灰的《三国》,看两页就犯困,那就把书往脸上一盖,眯瞪一会儿。

饿了就进厨房,别凑合。

给自己炖个小排骨,焖个软乎饭。

不用迁就别人的口味,不用在那推杯换盏说客套话。

一口肉进嘴,满嘴流油,这种自在,是多少钱都买不来的“神仙日子”。

少出门少惹事,就是给儿女最大的“积德”

这话可能不好听,但咱们得认。

人老了,反应慢了,外面骗子那么多,套路那么深。

今天送鸡蛋,明天听讲座,后天推销保健床垫。

咱们耳根子软,一出去就容易被忽悠。

我那个老同事,就是天天去听健康讲座,最后被骗了五万多养老金,回家差点没气出脑溢血,儿女跟着急得团团转。

咱们老老实实待在家里,把钱袋子捂紧了,把身体养好了。

不给骗子机会,不给儿女添乱。

咱们身体健康,心情愉快,就是给儿女最好的礼物。

所谓的“家有一老,如有一宝”,指的不是那个到处惹是生非的老人,而是那个能沉得住气、守得住家的老人。

写在最后

老伙计们,别觉得不出门就是这人废了。

低配的社交,永远不如高配的独处。

咱们这一辈子,为儿女活,为工作活,为面子活。

这剩下的十几年、二十年,是老天爷赏给咱们自己的时间。

把大门一关,窗帘一拉。

管他外面是刮风还是下雨,管他谁家发财谁家吵架。

我在我的小窝里,喝我的茶,逗我的猫,过我的消停日子。

心静了,身子就好了;身子好了,这福气自然就来了。

你们说,是不是这个理儿?

你们平时是喜欢出去凑热闹,还是喜欢在家躲清静?

欢迎在评论区里,咱们一起唠唠这个心里话!

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更新时间:2026-01-15

标签:美文   社交   儿女   身子   明天   孤僻   喜欢   骗子   心静   心气儿   讲座

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