法国里昂惊现“鄂州热”！她靠一招征服老外

今年53岁的她

用一招一式

搭建起文化交流之桥

数千名学员因她爱上健身气功

今天让我们一起走近

全国群众体育先进个人

健身气功国家级裁判员

健身气功国家级社会体育指导员

邵小红

这位让中国健身气功

走向世界的鄂州女性

“脚尖点地，双肩展开，慢慢向前抬……”邵小红一边指导着学员，一边跟着音乐自如地习练健身气功易筋经。

2010年，被颈椎病折磨的无法自拔的邵小红，经人介绍，抱着试一试的想法，报名参加了鄂州市健身气功培训班。亲身感受后，她惊喜地发现：健身气功的锻炼效果丝毫不逊色于其他运动，同时还注重呼吸吐纳与心理调节，是一项由外而内、全方位调和身心的运动。

于是，她在陈金花、张汉、肖世民等老师的传授下，刻苦钻研，在培训班中逐渐崭露头角。

2013年，邵小红开始从事社会体育指导员志愿服务工作，2014年，她被鄂州市社会体育管理中心选拔为健身气功运动员，多次代表鄂州市及湖北省参加各种赛事。2017年，45岁的邵小红在第十三届全国运动会健身气功气舞项目决赛中，为鄂州夺得首枚全运会金牌。

12年来，邵小红累计培训学员数千人。2018年，她受邀前往法国里昂，教学健身气功大舞和导引养生功十二法，吸引众多学员参与学习。此外，她还常常通过网络指导海外学员。她觉得传播中国健身文化，就像“为国际友人打开一扇了解中国的窗户”。邵小红感慨道：“看着他们对中国传统文化如此着迷和热爱，我心里也充满了温暖和喜悦。”

现年53岁的邵小红依然活跃在教学一线，积极推动健身气功进机关、进社区、进学校、进企业、进村庄“五进”活动。她说：“一招一式的气功动作里，蕴含着中华文化的精髓。通过教授健身气功，我希望能让更多人感受到中国传统文化的魅力。”

鄂州，这座因健身气功而焕发新活力的城市，正以“健身气功之乡”的美誉闪耀荆楚大地。

在这里，健身气功不仅是一项传统运动，更成为城市的文化名片和惠民工程。从明堂体育场到社区广场，从校园操场到企业园区，处处可见市民习练健身气功的身影。连续三届全国健身气功·易筋经交流比赛的成功举办，让鄂州成为全国健身气功爱好者向往的热土。

而全民健身活动的蓬勃开展和竞技体育快速发展，都离不开体育基础设施的供给。

鄂州市逐年加大市级体彩公益金投入建设全民健身路径、农民体育工程、职工体育工程等全民健身基础设施建设。2025年，鄂州将运动融入城市基因，构建起覆盖全年龄的“15分钟健身圈”。在政府主导下，鄂州体育场地总数量已达3000+，人均体育场地面积领跑全省。

如今，在邵小红等一批健身气功传承人的努力下，鄂州正通过一招一式的气功动作，向世界传递着中华传统文化的独特魅力，让这座千年古城焕发出新时代的健康活力。

轻舒云手，气沉丹田

感受一招一式间的力量与美学

在全民健身的浪潮中

正因为有无数个

像“邵老师”这样的存在

才构成了鄂州最动人的风景线

出品 | 鄂州市融媒体中心

鄂州融媒全媒体记者 | 王馨妍

图片 | 胡广、受访者提供

编辑 | 梁怡青

编审 | 肖俊

主编 | 郑博

值班编委 | 吴子贵