4大天然“开塞露”，通便润肠，三天吃一次，助你轻松排空黑宿便

1⃣包菜：牛肉炒包菜

2⃣胡萝卜：西葫芦胡萝卜虾仁拌饭

3⃣韭菜：韭菜花炒鱿鱼

4⃣莴笋：莴笋炒肉

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更新时间：2025-05-09

标签：美食轻松莴笋胡萝卜西葫芦炒鱿鱼虾仁韭菜牛肉

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