应对降温，中医3招教您穿上“隐形秋裤”

近日，多地降温，应对持续低温，除了可添加衣帽等“物理”防寒，还可通过中医外治法，为自己编织一条发热的“隐形秋裤”，促进气血通畅、阳气充盈，从容抵御严寒侵袭。

来源：中国中药

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更新时间：2026-01-29

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脚上有个催生气血的“帝王穴”，手上有颗随时可用的“救心丸”！

【来源：健康枣庄】在中医理论中，人体的健康与经络的通畅密切相关。而在众多穴位中，藏着两个不起眼却能护佑身心的“养生法宝”——一个是脚上催生气血的公孙穴，一个是手上随时救

40岁男的路边倒下了

今天吃饭的时候听我家人说起。昨天那边有个男的40岁突然倒地不起。120过来后再那抢救。只是没有救过来，听说是心肌梗死。平时没啥特别不舒服的。单身，一人吃饱全家不饿。据说

上海交大研究：蛋白粉加重肾脏负担，补充蛋白还安全吗？揭开真相

“年纪大了要补蛋白”“手术后多喝蛋白粉恢复快”，这些话你一定不陌生。近几年，蛋白粉几乎成了家庭常备品，尤其在中老年人和慢性病患者中，更是被当作“营养底气”。但与此同时，

医生观察发现：坚持早睡的肝病人群，不用多久，生活或有4个改善

小李是一名长期受肝病困扰的年轻人。几年前，他的体检报告上显示了肝功能的轻度异常，医生告诉他如果不注意生活习惯，可能会加剧病情。那时，小李并没有引起足够的重视，依然熬夜工作

新的一年，重新“养自己”一遍！这几条别忽略

【来源：龙江卫生健康】还在纠结找不到靠谱的养生方法？其实，不必急于完全颠覆现有的生活习惯，只要把“养自己”融入日常细节，就能稳稳地收获健康好状态！这几条实用小建议，看似不起眼

降温降雨已在路上，建议您……

上周末德阳什邡山区已经迎来降雪目前正式进入冬“五九”临近月底另一股影响范围更广的冷空气已在候场！！！据中央气象台预计，德阳市以晴间多云的天气为主，27日白天晴间多云，1~13℃；28

原来喝粥不是随便煮煮就行，老中医的 “喝法潜规则”！

腊月已至岁寒情深腊八节作为农历年末第一个充满暖意的传统节日承载着人们对平安、吉祥的深深祈愿也寄托着对学子们学业进步金榜题名的美好祝福在泽龙学校腊八不仅是一个

八旬老太洗澡时突发中风，医生提醒：老年人秋冬季洗澡要注意顺序

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脑梗离世的人越来越多！记住：5不喝、2不吃、1坚持，别马虎

窗外还黑着，老王已经醒来。他今年 54 岁，按理说还算壮实，但自去年邻居突然“倒下”，再也没起来的消息传来后，他心里一直有道阴影。那名熟悉的老友，前一天还跟他一块下棋，喝着小酒，谁

这种降糖方式，很经济！副作用还小→

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读懂“倒金字塔”，普通人最该做的3个改变

近期美国卫生部（HHS）与农业部（USDA）发布了新版膳食指南（2025–2030）。这份指南大概每5-10年更新一次，而这次之所以引发营养圈热议，不只是因为“图变了”——更因为它试图把公众注意

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随着秋冬季节的到来，气温骤降，空气干燥，很多人的身体状况都开始出现一些波动。尤其是对于高血压患者来说，这个季节尤为需要特别关注。气温的变化不仅影响身体的免疫系统，还可能对

脂肪肝与饮食习惯有关？医生强调：肝不好的人，饭后这3事少干！

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清晨6点半，68岁的张大妈刚结束晨练，回家准备早餐。餐桌上，除了小米粥、鸡蛋，还有一排瓶瓶罐罐，都是各种维生素。她一边自豪地说“每天都照着网上的方子补，这样心血管病离我远远的

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傍晚的公园长椅上，65岁的李阿姨眉头微蹙，一边回忆近年来反复波动的血压问题，一边摸着刚买回来的小瓶维生素B2。她的老伴总劝她别乱吃“药片”，可最近楼下王姨的亲身经历又让她心

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