白大褂相约青年夜校！淮滨县人民医院带你get中医养生妙招

大河报·豫视频记者 李鑫 通讯员 熊丽

为落实2025年淮滨县健康促进“321”工作模式，提升青年干部职工健康素养，11月5日晚，由淮滨县人民医院公共卫生科牵头联合共青团淮滨县委、新华书店共同举办“淮滨青年夜校”中医养生专题课程，在新华书店成功开讲，为全县18-44岁青年群体送上实用养生指南。

县人民医院科普宣讲团讲师任思蔚医师以“秋冬养阴臧精”为主题，从公共卫生与中医养生融合视角，系统解读秋冬季节人体生理特点，强调“顺时养生”对预防疾病、增强免疫力的重要性。专业又接地气的内容，牢牢抓住在场青年人的注意力。

针对当代青年高发的颈肩腰背不适“职业病”，任医师详细介绍中医整脊技术的原理与适用场景，现场演示基本评估方法，讲解整脊手法舒缓肌肉紧张、调节脊柱平衡的科学机制，让大家对非药物疗法有了直观认识。

互动环节中，学员们围绕日常保健、亚健康调理踊跃提问，任医师逐一细致解答，并结合个体情况现场示范整脊手法。这种“讲练结合”的方式，不仅让健康知识更具可操作性，更让青年朋友亲身体验中医养生的实际效果。

此次活动是“健康教育进机关”的重要实践，旨在推动中医“治未病”理念融入青年生活，助力青年提升自我保健能力与健康管理水平。

未来，淮滨县人民医院将继续创新健康科普形式，让更多群众享受到便捷、优质的健康教育服务。