发现一个玄学的现象：突然发现，在某一个阶段和你的关系特别好

昨晚删微信又删到三点，手指比脑子快，一口气把大学宿舍群、前同事、还有那个总借钱的发小全踢了。删完却睡不着，盯着天花板想：明明当年一起通宵喝酒，怎么现在连点赞都嫌烦？

原来不是我变心，是大脑先动手。邓巴数摆那儿，150个名额，挤进来新的，旧的就得掉。以前觉得残酷，现在看就是系统更新，谁都没错。

更扎心的是，掉的不一定是“差”关系，只是跟现阶段的我不再配套。比如那群发小，还在聊谁家孩子尿裤子，我满脑是35岁裁员倒计时，聊不到一块去，自然静音。

弘一大师早看明白：李叔同抛下钢琴油画，跑去庙里敲木鱼，不是高冷，是懂“阶段性匹配”。他若赖在民国文艺圈，今天顶多多一个过气网红，哪来后世那句“放下就是重生”。

我试了下，把“放下”翻译成现代话：不跟旧圈子较劲，也不跟新自己装熟。退出群那天，手机瞬间轻了，像把内存从64G升到256G，连呼吸都流畅。

当然，光删人不够，得给腾出的空位找补。我把刷短视频的半小时改成年更公众号，写第一篇就收到前上司私信：原来你会写东西？跳槽机会就这么刷出来——弱连接真比强连接香。

说到底，成长不是鸡汤，是脑科学。前额叶皮层管自律，奖赏回路管爽感，每天写50字就能让俩部门联动，比“我要努力”这种空口号实在多了。

现在半夜醒来，不再翻谁拉黑我，而是记今天的50字完成了没。写完倒头就睡，心流比褪黑素管用。

毕竟，关系会过期，群会解散，连自己都换了好几版。唯一能续命的，是每天那一点点更新日志。