20号大寒，提醒家人常吃，1护血管，2润肠，3增免疫，现正当季

#冬日生活打卡季#

20号大寒，提醒家人常吃，1护血管，2润肠，3增免疫，现正当季

20号大寒时节，提醒家人常吃这3才，护血管润肠增免疫，现在正当季，别错过

1.生菜

蒜蓉焖生菜

2.萝卜

萝卜虾仁煎蛋汤

3.西兰花

西兰花炒肉片

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更新时间：2026-01-19

标签：美食大寒免疫血管家人生菜萝卜蒜蓉煎蛋肉片虾仁

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