三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节，也是调理体质的“黄金窗口”。不少人准备贴敷“三伏贴”，以求达到“冬病夏治”的目的。

今年三伏天（7月20日入伏，8月18日出伏）共计30天，将打破近年来“40天长三伏”的惯例，成为“最短”三伏天。

“冬病夏治”适合哪些人群？“三伏贴”需要注意哪些问题呢？一起来听听专家意见。

冬病夏治，三伏贴适合寒性疾病

福建中医药大学附属康复医院针灸科王舰主任介绍，冬季易发的疾病，多因体内阳气不足、寒邪瘀滞所致。三伏天自然界阳气旺盛，人体腠理疏松、经络通畅，此时通过温热疗法（如艾灸、贴敷）刺激穴位，可快速驱散体内寒邪，补充阳气，增强免疫力，达到“未病先防、已病防变”的效果。

“三伏贴”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，对穴位产生热性刺激，达到治病、防病的效果。“三伏灸”则增加了隔姜灸的环节——在特定穴位放置生姜片，在生姜片上燃艾绒柱，以增加刺激作用。

王舰主任表示，“三伏贴”的适用范围包括在冬季容易发生或加重的寒性疾病，如慢性腹泻、胃痛、过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛经等，在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

并非“万能贴”，这几类人群要注意

“‘三伏贴偏于热性，体热、阴虚火旺、平时口干舌燥、皮肤易过敏、疤痕体质的人群不适合贴敷。”王舰主任表示，“三伏贴”虽然适应证广泛，但并非所有人都适宜，应在专业中医师辨证后再行治疗。

他还提醒，儿童贴敷时间不宜过长，一般为0.5~2小时，以免皮肤过敏等，2岁以下儿童不建议使用“三伏贴”。老年人反应和年轻人不同，使用“三伏贴”时要密切观察皮肤反应，若出现红肿、瘙痒等不适，应立即停用，必要时咨询医生。糖尿病患者皮肤愈合能力较差，贴敷“三伏贴”时间不宜过长，特别要注意观察是否出现皮肤损伤等情况。孕妇禁用“三伏贴”，因为药物多具有辛温、活血、走窜等作用，可能会对胎儿产生不良影响，导致胎动不安甚至流产等严重后果

需要注意的是，“三伏贴”不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。

“三伏贴”后多久能洗澡？这些事项要注意

随着“冬病夏治”理念的普及，不少购物平台也推出“三伏贴”。那么，网购“三伏贴”靠谱吗？贴“三伏贴”后多久能洗澡呢？就此问题，记者请教了王舰主任。

问：网购“三伏贴”自行贴敷行吗？

答：网上售卖的“三伏贴”，一般无准字号，使用起来风险较大，还是要到医院找医生开适宜的“三伏贴”处方进行贴敷。

问：贴敷时间越长越好吗？

答：“三伏贴”贴的时间过长，会对皮肤刺激过大，一般建议贴4~6个小时，或根据自身皮肤敏感性来调整。如果超过6个小时甚至更长时间的话，容易使皮肤起泡，甚至发生一些严重的过敏反应。此外，穴位贴敷太多也不合适。有的人全身各处都贴了“三伏贴”，这种做法其实益处并没有那么大，反而使皮肤发生过敏反应的概率更高。

问：贴敷“三伏贴”后多久能洗澡？

答：膏药揭下来后，最好过4~5小时再洗澡，并注意及时穿衣，不要直接受风。

N海都记者 林宝珍