气血差，眼睛干，别光盯红枣了，这食材一周3回，养肝补气血！

#冬日生活打卡季#

气血差，眼睛干，别光盯红枣了，这食材一周3回，养肝补气血！

气血差，眼睛发干的，别光盯着红枣去补，下面分享3种食谱，一周吃3回，养肝补气血。

1.菠菜猪肝汤

2.五红粥

3.清炒时蔬

五红粥的口味自由调整，喜欢甜的就加点冰糖或者红糖