每次从冷冻室拿肉,都像在跟块石头较劲——菜刀剁得叮当响,肉渣溅得到处是,好不容易切开,边缘都冻得发黑,炒出来又老又柴。其实不用等它化冻几小时,裹层“普通东西”,冻出来的肉软得能直接切,口感跟刚买的一样嫩。

这东西就是——厨房纸。没错,就是你擦手、吸油用的厨房纸巾,便宜又常见。原理藏在“锁水”里:鲜肉表面的水分在冷冻时会结成冰晶,刺破肉的纤维,导致肉变柴;厨房纸能吸干表面水分,让肉在低温下缓慢冻结,冰晶细到不会破坏肉质,自然就保持软嫩。
具体步骤分三步,谁都能学会:
1. 鲜肉买回来别急着洗(水洗会增加表面水分),直接用厨房纸紧紧裹住,像包礼物一样裹两层(确保每一面都被纸覆盖,边角也要包好);

2. 再套一层保鲜袋(别用保鲜膜,容易粘在肉上),挤出袋里的空气,打个结密封;
3. 平放进冷冻室(别堆叠,避免压出硬疙瘩),冻3-7天都没问题。
昨天试了冻鸡胸肉,裹厨房纸冻了5天,拿出来用刀轻轻一划就开,肉的纹理还很清晰,炒完嫩得能掐出水。以前直接冻的排骨,化冻后骨头上总带着冰碴,肉也发紧;裹了厨房纸的排骨,冻完表面干爽,剁的时候刀刃能轻松切入,炖出来肉还牢牢粘在骨头上。

注意别用普通卫生纸(会掉渣),厨房纸选厚实点的(单层太薄吸不净水分)。冻肉馅也能用这招,裹好后压成薄饼状冻,要多少掰多少,不用反复化冻。

别再让冻肉变成“石头”了,一张厨房纸就能解决,你家冷冻室里的肉是不是正硬得切不动?
更新时间:2026-01-12
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