一个化痰祛湿的圣方，体重降了、血脂降了，甚至连脂肪肝都好转了

说起中医里专门祛痰除湿的经典方子，温胆汤的名气绝对特别大。

最近这些年，这个方子也火了起来，还被算在 “中医十大名方” 里，更是被称作化痰去湿的 “王牌方子”。

而且因为它效果实在看得见，很多人用它调痰湿的毛病，结果意外发现体重降了、血脂变好了，甚至连脂肪肝都有了好转的迹象。

一个月前我跟朋友吃饭，他就说自己平时应酬多，后来查出了高血脂、高血压。

之后他找了个中医开方子，那中医就在温胆汤的基础上稍微调了调，他吃了一阵子，血脂和血压居然都恢复正常了。

所以说，温胆汤对痰湿类的毛病，效果真不能小看。

首先咱们得弄明白，中医说的 “痰湿”，可不光是你咳嗽时吐出来的那种痰。

它其实是一种在身体里广泛存在、看不见摸不着的 “无形之痰”—— 又黏又重，特别容易堵着身体里的气血和经络，还会让身体消化吸收、代谢的本事变差。

一旦痰湿在身体里积下来，吃进去的东西没法好好变成营养，反倒变成脂肪堆在身上，人就容易胖，尤其是那种肉摸起来松垮垮、肚子大、浑身发沉的 “虚胖” 样子。

不光是胖，痰湿还可能引发一堆健康问题：总觉得身体沉、没力气，嘴巴发黏、舌苔又厚又腻，大便粘马桶冲不干净，严重的还会得高血脂、脂肪肝这些代谢方面的毛病。

而温胆汤，正好是处理这类问题的 “好手”。

咱们来看看它具体有哪些药材：清半夏、陈皮、茯苓、竹茹、枳壳、炙甘草，再加上生姜、大枣。

这里面，清半夏是化痰的 “主力选手”，能把身体里又黏又稠的痰湿给化掉、燥干；陈皮和枳壳能理顺气、去湿气，帮着把痰湿往下排。

茯苓能健脾胃、去湿气，还能帮着化痰，把湿气通过小便排出去。

竹茹能清热、化痰，专门对付痰湿在身体里待久了生出的热气；生姜、大枣和炙甘草呢，能调和所有药材的药性，还能保护脾胃，去掉不好的痰湿，又不伤害身体本身的正气。

整个方子配得特别讲究，不光能化痰，还能理顺气、清热气、健脾胃，一起帮着身体里的气顺畅运行，把代谢功能调回来。

它不是专门的 “减肥方”，而是靠清理掉痰湿、让脾胃运化功能恢复正常，顺带帮着减了重、降了脂，把体质也调好了。