让女生变得有气质的18个好习惯

居里夫人曾说：“17岁时得不漂亮，可以怪罪于母亲的遗传；30岁之后依然不漂亮，只能责怪自己在漫长的日子里，没有给生命注入新的东西。”女人真正的美丽与精致，是由内而外散发的气质和状态。

一个女人想要变得有气质并不难，只要坚持这18个好习惯，你也可以成为一个气质优雅的女生。

1、早睡早起不熬夜

每天早上七点醒来，晚上11点之前睡觉，可以保持充足的睡眠，睡得 好皮肤好，状态好，另外一定切记不管什么时候都不应该去熬夜。

2、每天多 喝温水

渴的时候多喝温水，少吃饮料，温水可以排毒养颜。不要等渴的时候才想起喝水，另外要注意晚上睡觉执勤少喝水，避免眼部浮肿。

3、坚持护肤

每天使用洗面奶认真清洁面部，早上不需要用洗面奶，建议晚上使用一次足够，另外选择适合自己的护肤品，油痘皮肤可以使用祛痘控油类，效果特别好，坚持护理好自己的皮肤会发现脸蛋越来越精致好看。

3、不要跷二郎腿，你的坐姿影响你的气质，所以坐下的时候一定要端正你的坐姿。

4、每天泡脚15分钟，泡脚是一个很好的养生习惯，可以让你的血液流通让身体感到更加舒服，同时可以让你的皮肤变得更加红润。

5、戒掉零食，特别是高甜高糖类的食物，这些食物会让你的皮肤变得糟糕，特别是高甜类食物会让皮肤变得松弛。

6、每天多梳头发，让头皮得到很好的按摩，发质会越来越好看，发质如同气质。

7、学习穿搭，买衣服的时候要选择一些浅色系的衣服，搭配穿衣尽量少穿三种颜色以上的衣服，这样搭配下来才会更加简洁得体大方。

8、走路不要低头，不要东张西望，更不要长期低头看手机。

9、认真刷牙，保护好牙齿，一口白牙才能让你笑起来更加自信美丽。

10、每天坚持运动半小时，不管是跳舞或者去跑步或者跳绳都行，总之一定要让自己动起来，做一些有氧运动，这样身材会更加苗条，自己也会更加 好看。

11、管理自己的情绪，每天告诉自己一定不要随便发脾气，时刻保持积极乐观，心态平稳的状态，不要因为某件事情就让自己的情绪放大，做情绪的主人。

12、公共场合不要大声说话，也不要做出一些不雅的行为。

13、培养一样自己喜欢的兴趣爱好，比如写作，画画，摄影，插画，跳舞等等都行，坚持热爱，在自己的热爱中可以成就更优雅更气质的自己。

14、坚持每天看书，腹有诗书气自华，多读书会发现自己变得更加自信，行为举止也更加迷人，内涵影响气质，做一个爱读书的人吧，你会发现自己变得越来越好。

15、多爱自己

把时间花在爱自己身上，当你学会爱自己别人才会来爱你，你弱盛开蝴蝶自来。

16、不与他人争吵，不管遇到什么事情都不要与人发生争执，学会闭嘴是一种修养并非是自己的懦弱。

17、养成尊重他人的习惯，尊重别人才会得到更多人的尊重，因为你的尊重显得你与普通人不一样，更能凸显你的气质、优雅。

18、保持空杯学习的心态，虚心请教他人，不要不懂装懂，才能学习到更多东西，别人也才会愿意教你更多，做一个空杯学习的人，这种女生会给人一种独特的感觉！

人生没有白走的路，也没有白做的事，女生最好的状态就是改变自己，提升自己，做一个内外兼修的人，愿您我都能坚持以上18个好习惯修炼成为一个气质优雅的女生。