躺平孩子背后，往往站着一个焦虑妈妈

为啥说，躺平在家的孩子，背后总藏着一个焦虑到不敢停的妈妈？

这话听着扎心，但当了妈的，你品品，是不是这个道理。这不是甩锅，这是咱们当妈的，得自己捅破的一层窗户纸。

我以前也写过，孩子就像一个家庭的“情绪温度计”。你家里是晴是雨，是台风还是暴雪，他比谁都敏感，身体先给你报信。而妈妈，通常就是这个家庭的“中央空调”，你的情绪温度，直接决定了整个家的气候。

你想想，你是不是这样：孩子写作业慢了点，你心里就开始敲鼓：“这可咋整，以后中考高考怎么办？”孩子玩会儿手机，你脑子里已经上演了他沉迷游戏、一事无成的悲惨大戏。你嘴上说着“为你好”，可你紧锁的眉头、来回踱步的影子、那声忍不住的叹息，比任何骂人的话都伤人。

孩子就像一面镜子，你天天对着他愁眉苦脸，他镜子里反射出来的，能是阳光灿烂吗？不能啊！他只会觉得，自己是个麻烦，是个累赘，他做什么都不对。慢慢地，他就不想动了，不想努力了，因为他发现，无论他怎么跑，都追不上你那个“焦虑”的终点线。索性，他“躺平”了——不是他不想赢，是他跑得太累了，想让你这个“教练”也歇会儿。

我以前文章里提过，疗愈的第一步，是看见。咱们当妈的，得先看见自己的焦虑。你为啥这么怕孩子落后？是怕他以后过得不好，还是怕自己“当妈”这个角色当得不成功，怕在亲戚朋友面前没面子？

很多时候，我们把对自己的不接纳，转嫁到了孩子身上。我们自己不敢“躺平”，不敢犯错，所以也见不得孩子有一丝一毫的松懈。

所以，想让那个躺平的孩子重新站起来，当妈的得先学会“自我疗愈”。你得先放过你自己。

告诉自己：我的孩子，不一定非得考第一；他的人生，可以有B计划；他偶尔的“躺平”，不是世界末日，可能只是在给“人生电池”充电。

你先把自己从“完美妈妈”的枷锁里解放出来，你松弛了，家里的气压才能正常。你不再盯着他的一举一动，而是去看看书，去跟朋友聊聊天，去做点让自己开心的事。当你自己的世界变大了，孩子那片小小的天空，云彩才能散开。

记住，孩子不是你的KPI，他是你生命里最珍贵的礼物。你先把自己活成一束光，才能照亮他，而不是用你的焦虑，把他压成一地阴影。先疗愈好那个焦虑的自己，孩子自然就有了站起来的力量。