Grok新版本已发布，主要优化Imagine视频生成等功能

1月4日，Grok新版本已发布，用户可在iOS上将软件更新至1.3.28版本，本次更新主要优化了Imagine视频生成等功能。

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更新时间：2026-01-05

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北京WB获王者荣耀挑战者杯冠军

中新网北京1月3日电(记者王昊)1月2日晚，2025年王者荣耀挑战者杯决赛在三亚落下帷幕。北京WB以5:0战胜济南RW侠，成功捧起冠军奖杯，这也是北京WB队史第三冠。主办方供图北京WB的

“快到流”老夫子火了，排位胜率高达66%，铭文出装是关键

最近打开排位赛，不少玩家吐槽：“同样是老夫子，别人追着吕布砍，我被射手风筝到哭！” 其实问题不在英雄，而在没摸透他的软肋。作为顶端局胜率 53.4% 的对抗路常青树，老夫子的短板却能

马可退位，孙尚香下台，曾经的T0射手强势归来，能虐哭典韦铠

在王者荣耀这款游戏中，你知道哪个分段最难单排上分呢？答案是钻石段位，因为钻石分段水很深，很多之前是王者段位的玩家，现在也都在钻石段位，如果你在钻石段位想快速上分的话，我推荐你

晚上十点睡觉错了？医生建议：年过 55 岁，睡觉尽量做好这 4 点

年过55岁之后，人的生理和心理都在不断发生变化，尤其是在睡眠方面。对于许多人来说，到了这个年纪，可能就会发现自己不再像年轻时那样能够一觉睡到天亮，或者入睡后很容易醒来，甚至早

明日小寒，别忘：吃3红，喝2汤，忌1事，补血健脾驱寒，温暖过冬

1月5号，也就是明天，我们将迎来冬季的第五个节气——小寒。小寒这个节气，光听名字就带着一股寒气，俗话说“小寒大寒，冻成一团”，在一些地区，小寒甚至比大寒更冷。小寒到来，标志着一年

2026新的一年动起来，这8个养生小动作，身体器官超喜欢！

身体的各个器官，并不是非得靠大动干戈才能养好。有时候，小动作更讨它们喜欢。下面这8个动作，简单、轻松，基本没门槛，关键是：真管用。每一个动作，都“专属”一个器官，不需要拼命练，动

养肝补肾健脾的中成药！家中常备这5款，秋冬调理正当时

秋冬一到，很多人总感觉浑身不得劲。早上醒不来，稍稍活动就疲乏，胃口不佳还常觉得胃里发胀，面色也显得晦暗无光，按照中医的说法，这种情况多半是肝、脾、肾这三个老搭档功能失调所致

药补不如食补，一周吃个两三次，睡觉快又香，第二天精神满满！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“卷数量”也要“卷质量”，中国益生菌产业迈入证据为王新周期

文：Orient Ye 来源：Foodaily每日食品（ID：foodaily）封面图来源：茶颜悦色、来伊份、佳禾脆皮年轻人开始把“拉屎自由”当作人生幸福标杆，而他们的养生第一步，往往从调理肠胃开始。

小寒养生丨保护阳气、涵养精气、收敛元气、不要生气

小寒是二十四节气中倒数第二个节气此时天地间阳气虽逐渐回升但由于处于“三九天”中依然是“冻人”的时节小寒里如何防寒保暖，温补养生佛山市中医院药务科梁盛副主任中

小寒不养阳，一年都白忙，1月5日小寒多吃“养阳6宝”御寒强免疫

小寒快到了，这几天冷得更明显，老话说得没错，这时候不注意养阳，整个冬天都容易受寒，身体弱，动不动就感冒，真够折腾的，我平时也不爱看那些养生书，后来跟爸妈学了几招，简单又管用，天天坚持

一个不起眼的中成药，阴虚阳虚一起补，还不担心伤脾胃

是不是很多人都有过这类困扰，老是感觉全身没力气，手脚不是冰凉就是发热，想要调养身体吧，却又担忧补错了致使情况更糟，或者损害到原本就脆弱的脾胃。有的人说你这是阴虚要滋阴，有

溃结什么都不怕，就怕你做这5件事！简单有效，助你修复肠道屏障

在消化内科门诊工作40多年，我非常理解溃疡性结肠炎患者的焦虑与无助，但今天我要告诉你：溃疡性结肠炎远没有你想的那么可怕！临床上超过80%的患者经过规范调理会实现病情稳定、肠

曝火箭双向合同签下特里斯滕·牛顿裁掉泰勒·史密斯

北京时间1月4日，据记者Jake Fischer报道，休斯顿火箭与特里斯滕·牛顿签下了一份双向合同。这位24岁的球员此前效力于发展联盟的爱荷华狼队，场均得到26.8分和7.7次助攻。作为一

利好？山东男篮下一战对手官宣：与拉维特解约

1月3日，南京同曦俱乐部官方宣布，已经与拉维特解约。在官方公告中，南京同曦俱乐部这样写道：“拉维特自加入球队以来，展现出了极高的职业素养。无论是在场上场下，他对待篮球的满腔热

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