炎夏燥热汗流浃背，少碰龙眼蜜瓜，多食4种碱性蔬，生津解暑提神

来源：微笑鱼厨

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1、莲子百合银耳羹！

2、苹果无花果炖汤！

3、彩椒拌银耳！

4、凉拌莴笋丝！

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更新时间：2025-07-25

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