明日立秋是“凶日”，建议中老年人1不生，2不熬，3不动，4不吃

导读：明日立秋是“凶日”，建议中老年人1不生，2不熬，3不动，4不吃。

#头号创作者激励计划##立秋#

才感盛夏，忽而立秋。时间过得真快，一转眼，大暑节气来到了最后一天，此时人们还沉浸在“蒸桑拿”的闷热之中，殊不知立秋节气悄然而至。据悉，明天恰逢公历8月7日，星期四，农历的闰六月十四，立秋。立秋，是秋天的起始，属于凉爽天气到来的标志，正如古诗中提到的“乱鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”，说的就是秋风吹来时，枕边清新凉爽，如同有人在床边摇扇子，其体现的就是立秋天气的凉爽。

当然，对于立秋节气的凉爽而言，想必北方比南方更易触及，因为此时冷空气出现，并且逐渐南下，导致北方地区的高温炎热开始退去，而南方地区的高温闷热却还在继续，因此立秋后，高温天在南北方就要换班了。

此外，对于立秋这天的日子来说，民间一直有“凶日”的说法。那么为何会有这样的说法？这天有何讲究呢？一起来看看吧。

明日立秋是“凶日”

根据民间历法显示，今年的立秋节气出现在干支纪年中的甲申月戊申日，而这天在《彭祖百忌》中就有“戊不受田田主不祥，申不安床鬼祟入房”的说法。其意思是说，戊日不可接受他人赠送或购买的田地（可引申为屋宅），否则可能涉及产权问题；申日或申时不宜安置床铺，否则可能招致鬼祟入室。

而且这天在十二建星中还是“建日”。是十二建星，源自《周易》与阴阳五行学说，主要用于择日活动。其中，由十二个字组成，分别是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。其中建日是十二建星之首，指的是凡事未建之初始，代表万物初始的旺盛之气。‌‌

这一天看起来是个吉日，但其实这天在黄历中属于黑道日，也就是“凶日”。因为建日象征健旺之气和初始阶段，但因月令气盛，古人认为其能量过于强大，易导致“物极必反”，因此将其划入黑道日。

那么这天有何讲究呢？老一辈人都说，无论多忙，建议中老年人1不生，2不熬，3不动，4不吃。具体指啥？

建议中老年人1不生，2不熬，3不动，4不吃

1不生：不建议生气

立秋到来后，气候也就变得干燥，此时由于还处于伏天，为此暑热依然不减，这就无形之中会导致人的情绪容易波动，也就是燥热，而如果这个时候处于生气状态，那么容易导致肝气郁结、肺气不畅，可能引发身体不适。因此，立秋到来后，就需避免生气或烦躁，尤其是中老年人，尽量做好调节情绪的准备。 ‌

2不熬：不建议熬夜

立秋后，天气变得干燥，人容易上火，而此时熬夜就会加剧体内水分流失，造成免疫力下降，出现身体不适。而且秋季人体生物钟会自然调整作息，夜晚变长时应当顺应自然规律早睡早起，如果不按照规律进行，出现了熬夜的情况，那么就会导致身体代谢出现紊乱。因此建议大家要在晚上10点前入睡，早上随日出起床，以适应秋季“收敛”特性。 ‌

3不动：不建议动土修建

由于立秋这天恰逢建日，而此时进行动土、修建等活动会被认为容易惊扰地气或神灵，这样就容易导致动工引发纠纷或意外，因此民间常选择在这天避开此类活动，而且秋后土壤力量往往比较强大，因此动土易引发不利影响。 ‌所以不建议这天进行动土修建活动。

4不吃：不建议吃寒凉食物

立秋后，阳气渐收，阴气渐长，此时人体脾胃功能就会相对减弱。如果这时候吃寒凉食物，大概率就会出现腹泻、腹痛的情况，导致身体不适。尤其是老年人，不建议在这时候吃寒凉食物。

看得出，今年的立秋有些不一般，需要大家注意这天的讲究和习俗。

总结，明天就是立秋了，建议大家，无论多忙，都要按照传统行事，不忘老传统，这样才能确保自己可以顺顺当当过秋天。

话说，你准备好过秋天了吗？可以留言，跟大家说说你对立秋的看法。