人这辈子，不想太多，养好身心最实在，简单过，放宽心，就没白活

人生百味，时光流转如江南细雨。我们一路走来，肩挑风霜，有繁华，也有泥泞。

但到了半生，才渐懂：日子千万条，脚下那条最适合自己的路，就是最长情的陪伴。

挺过了年少的张扬，也尝过中年的辛酸。

越来越发现，世事如水，唯有顺其自然，才能活得舒畅。李清照说，“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”

可其实，人生哪用太多愁绪？让心轻一点，把身照料好，当一缕晨曦洒进院落，便是最温柔的人间情境。

看过浩荡长河，听过庭前老树的风。那些岁月，是酒，是歌，也是旧伤。年轻时想着远方，老来才知，世上最远的不过是夜色中的心事，最暖的还是饭桌上的家常。

与亲人慢行花下，品一盏淡茶，让柴米油盐香气氤氲，便可忘却白天的纷扰。

身体是本钱，道理不虚。三餐要定，心思莫乱，焦虑来时深呼吸一口，从容对待，人生若能这样生活，一饭一蔬里见真情，一步一笑里藏幸福。

琐碎如雨，不必斤斤计较；得失如云，不妨一笑而过。毕竟晚霞再美，也难留住昨日的雨滴。

人生如露，何须执念太多？岁月不问，春秋自流。孔子曾言“知足者常乐”，适用于花甲之年，更适用于中年之后。

有些愿望，能实现固然欢喜；不能得到，也无妨沉淀心事，用善意对待生活。

最怕的是把愿景当负担，折了光阴，丢了安稳。倒不如静看庭前花开，坐守窗下月明，心宽一寸，病退三分。

偶尔追忆，往昔依旧，有聚散有冷暖。世间万物，终究难抵心安。“人到中年万事休，惟有暗香浮动。”

苏轼的笔也道出那种自在，何必与烦忧纠缠？尘埃落定后，最实在的收获，是能坦诚面对自己，是每晚睡得安稳，每早起得神清。

朋友来访，谈笑风生；子女归家，其乐融融。老菜园里土豆发芽，庭院草木葱茏。哪怕只是和老伴一起散步，任风吹皱衣襟，也胜过世间太多纷争。

如今余生尚长，何不以平心过之？放下过去的遗憾，别总为未来焦虑，那些错过的花期，已在记忆中悄悄溢满芬芳。

养好身心，是守好自己的栖息地；简单过日，是给灵魂一片安稳。卡夫卡说：“自省的人生，少了喧哗，多了圆满。”

不刻意，不攀比，把幸福握在掌心。哪怕风过无痕，只要内心被温暖照亮，便是此生最大的欣慰。

秋来冬去，桃李不言。愿我们都能低头照顾健康，抬头看见美景，遇事宽心，处世淡然。

人在世间不过短短数十载，若能一身坦荡，两手安闲，无论走到何时，终究是没有白来这一趟。