大寒刚过，吃白菜萝卜不如吃这4菜，1通便2健脾胃3润肺4增免疫

#冬日生活打卡季#

大寒刚过，吃白菜萝卜不如吃这4菜，1通便2健脾胃3润肺4增免疫

1.银耳

红薯银耳羹

2.莲藕

莲藕炒肉丝

3.山药

山药鸡蛋小饼

4.燕麦

生菜燕麦咸粥

大寒刚过，吃白菜萝卜不如吃这4菜，1通便2健脾胃3润肺4增免疫