前言

屏幕里，这些男星是腹肌棱角分明的硬汉，古装剧里拉弓射箭更是飒爽又吸引人。

可镜头之外，有人的硅胶腹肌藏不住脖子下的痕迹，有人抱 80 斤的女星能摔出画面，连弓弦装反都敢教射箭的场景也不罕见。

圈内男星的 “虚” 早已不是个例，靠道具撑起来的“型男”，连最基本的体力都没有，真的值得这么多人喜欢吗？

硅胶撑起的 “硬汉人设”

任嘉伦早年是省队二级乒乓球运动员，运动底子本不该差。

可他靠《大唐荣耀》成顶流后，在《与君初相识》演鲛人时，没靠健身练腹肌，反而穿硅胶假体，脖子处的痕迹和肤色差格外明显。

这样的现象也被网友调侃 “声音靠配音、身高靠鞋垫、肌肉靠义乌”。

靠《三生三世》东华帝君圈粉的高伟光，身高 191cm ，看着非常魁梧，可他拍剧时却要穿可拆卸的 “肌肉模块背心”，戏服一遮才显得壮实。

因《红楼梦》贾宝玉出道、靠《特战荣耀》特种兵角色吸粉的杨洋，为了撑住军人的宽肩形象，也会偷偷穿假肩垫，但病号服镜头还是暴露了他肩部的假体痕迹。

还有凭《青青子衿》小范围走红的范世錡，剧中露胸肌时同样被发现不对劲，腹肌和脖子肤色差太大，侧面看像贴了块厚硅胶。

他后来自曝 “穿了假腹肌上衣，一秒变八块”，反而让观众质疑 “连身材都要造假，对角色够用心吗”？

反观 64 岁的费翔，早年靠《冬天里的一把火》成歌手，转型演员后为《封神》演纣王，坚持健身练出真实肌肉。

吴京从《太极宗师》的武打演员起步，为《战狼》系列特意进军营特训，一身腱子肉让军人角色毫无违和感。

同样是演员，有人靠汗水打磨形象，有人靠道具偷懒，这样也让观众一眼就能看出谁对角色上心。

公主抱翻车现场有多尴尬

因《步步惊心》十四爷走红、被称 “九亿少女的梦” 的林更新，身高 186cm ，看着有力量，可在《楚乔传》里抱 80 斤的赵丽颖，没走两步就把人摔出去。

最后剧组只能用 “道具凳 + 只抱上半身” 的方式拍镜头，他还私下吐槽 “赵丽颖该少吃点”。

靠《陈情令》蓝忘机出圈的王一博，拍《有翡》时抱同剧的赵丽颖，撑了不到 10 秒就手酸。

后来在综艺里抱女嘉宾程潇，没抱起来还甩锅 “她挺沉”。

许魏洲以前抱 “纸片人” 乔欣时，试了好几次都没成功，最后靠滑轨和箱子辅助才完成，事后还说 “乔欣是我抱过最结实的女演员”。

明明是自己虚，还要把锅甩到女演员身上，只能说这些男星糊有糊的道理。

如果连 80 斤的人都抱不动，谁还会相信他们演的 “力量型角色”呢？

古装剧里的 “技能造假” 有多敷衍

任嘉伦拍另一部古装剧时要演射箭戏，可他拿的小弓都拉不满，箭射出去软趴趴。

靠《国子监来了个女弟子》小有名气的敖瑞鹏，演戏时拿着弓，却只摆了个拉弓姿势，连基本的力度都没有，被网友笑 “比普通人还弱”。

更离谱的是林更新剧中有段 “教别人射箭” 的戏，可他手里的弓弦居然装反了，这剧组未免有些太不尊重观众。

许魏洲在《流光之城》里教景甜射箭，用的也是反弓，而同剧组女演员的弓箭却装得正确。

为了迁就这些男星，剧组还想出各种 “造假招”，比如用上仅 25 磅的轻弓，可他们还是拉不动，后期只能 P 掉弓和弦，只留一支箭在画面里。

还有拍骑射戏时，直接用固定的假马，让工作人员拿着树枝在旁边跑，营造马在动的假象。

反观曾经的老一辈演员，他们拍戏从不含糊，早年靠《九阴真经》成武打明星的姜大卫，40 多岁宣传新剧时，亲自骑真马射箭，一箭就射中靶心。

吴磊小时候拍古装剧就练过射箭，长大拍类似戏份时，仍能保持拉满弓的标准姿势，连力度都非常到位。

彭于晏早年靠《仙剑奇侠传》出道，后来为《激战》演拳击手，苦练几个月练出肌肉。

这些对比藏着答案，不是射箭、骑马有多难，而是部分男星不愿为角色花时间练技能。

这些 “造假操作” 的背后，不是能力问题，反而是他们的态度问题。

结语

如果连基本的体力、技能都不愿提升，只靠剪辑和道具遮掩，就算靠角色走红，也终会被观众抛弃。

唯有像吴磊、彭于晏那样，用真实的努力打磨自己，才能在行业里走得长远。