医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益

上个月在义诊时,有位五十来岁的邻居拿着体检报告来问我:“老中医,我这报告单上也没啥大问题,是不是就说明我身体挺好?”我翻了翻报告,点头一笑:“嗯,这四项正常,你基本就没啥大碍。”身边围着的一圈人顿时竖起了耳朵。其实啊,体检报告说白了就是身体给你写的一封“家书”,读懂它,比吃再多保健品都强。你知道哪几项指标最关键吗?今天咱们一块说说。

❶ 血压平稳,是身体“气血通畅”的表现

血压是个老生常谈的指标,却是最容易忽视的。血压不稳,轻则头晕眼花,重则伤心伤脑。如果把身体比作房子,血压就是供水的水管,管子一旦压力太高,墙体容易渗漏;压力太低,水流不畅,同样不行。

中年以后,血压就是每天的“天气预报”。清晨起床一测,平稳就是好兆头。如果你早上常感觉头重、眼花,摸摸脉、量量压,可能就有门道了。

你现在有没有想拿出血压计来测一测?记住,血压不是老年人的专利,年轻人压力大、作息乱,血压也会出问题。

❷ 血糖稳定,是身体“运化得当”的信号

血糖就像是身体的柴火,烧旺了,人有劲儿;烧乱了,灶台就出烟。血糖太高,容易让血管变硬、眼睛变花;太低,又让人头晕乏力,像是没电的手机。

如果你吃饭后总犯困,精神不振,可能就该查查血糖。尤其是平时爱吃甜食、喝饮料的朋友,更需要注意这个指标。血糖稳不稳,其实跟一日三餐、运动习惯息息相关。

哎,说起来,你是不是也有“嘴甜心苦”的时候?别等到血糖惹出麻烦,才追悔莫及。血糖这口锅,得自己慢慢“炖”才香。

❸ 肝肾指标清晰,是内里“调和有序”的体现

肝和肾,一个主疏泄,一个主藏精,是身体的“后勤部长”。体检报告上关于肝酶、肌酐、尿素氮等指标,就是看这两个部长有没有“失职”。

如果你早上起床口苦、眼干、腰酸、夜尿多,这些看似小毛病,其实都藏着肝肾的信号。指标正常,说明五脏六腑运转协调,日常排毒、代谢都不出岔子。

嘿,说到这儿,你摸过自己的腰没?有没有觉得常酸?肝肾养得好,身体才有底气扛得住生活的风风雨雨。

❹ 血脂平衡,是血管“通畅无阻”的标志

血脂是个“隐形杀手”,高了没感觉,低了也不是好事。就像水里漂着油,血脂高了,血管里就容易“积油”,时间一长,血管变窄、变硬,心脑自然吃不消。

如果你体检报告里三酸甘油脂、胆固醇都在合理范围,那算是给血管打了个“高分”。你有没有想过,自己平时吃的肉、喝的汤,是不是太“滑口”了?血脂高,一半是嘴惹的祸。

说到底,血脂这事儿,得靠嘴巴管住、腿脚勤快。你现在是不是也该动动了?

结尾小贴士:

体检报告不是医生的“专属语言”,而是你身体对你的悄悄话。看懂了这四项,等于抓住了健康的“纲”。你有没有仔细翻过自己的报告?有没有发现这些指标的变化?其实,身体每一次轻微的不适,都是在给你“打小报告”。懂得听它、看它、调它,才是真正的养生之道。身体这口锅,冷了热了,只有你自己最知道。你,学会读了吗?

来源:健康养生知识

展开阅读全文

更新时间:2025-07-11

标签:养生   指标   身体   医生   报告   血糖   血压   血管   血脂   通畅   嘴甜心苦   平稳

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号
闽公网安备35020302034903号

Top