#冬日生活打卡季#“秋去冬来寒衣节，万物销残日渐少”，农历十月初一是民间传统习俗中，冬季三个月的正式开始，而这天也是有着千年传承的祭祀节日——寒衣节。

冬季三个月被称作“寒冬腊月”，农历十月也被称作“寒月”，而来到农历十月也就意味着农历乙巳蛇年也仅剩下最后三个月，而2025年也仅剩下最后的一个多月的时间，这个时候随着天气转冷，很多地方已经开始了“猫冬”生活，而农历十月初一寒衣节为逝去的亲人“送寒衣”，这也是民间的老传统。

十月初一寒衣节是秋冬转换的重要时间节点，这个时候也是中老年人养护身体的关键期，并且也是遵循传统的中老年人，缅怀逝去的亲人，以及储备好越冬物资，准备平安舒服过冬的时候。

寒衣节来临，提醒中老年：1衣不穿，2地不去，3事不做，莫忘老传统，平安过冬！

寒衣节来临，提醒中老年“1衣不穿”

今年的寒衣节跟往年略有不同，因为乙巳蛇年闰六月的原因，今年的十月初一寒衣节跟冬季里的第二个节气小雪紧相连，而民间有“小雪封地地不封”的说法，说的就是小雪节气天气还不是太冷，地面还没有封冻，这个时候冬耕翻土要做好，而穿衣戴帽也不要过于厚重，毕竟这个时节天气还不是太冷。

寒衣节来临，这个时候如果不是有冷空气来袭，天气还不是太冷，很多地方白天的气温还都在0℃以上，而这天很多中老年人都比较忙碌，所以这个时候不要穿的过于厚重笨拙，以免影响活动和出汗后被冷风侵扰到。

寒衣节来临，提醒中老年“2地不去”

一，不独自一人去荒郊野外祭祀

“早清明，晚十一，不早不晚中元节”，寒衣节祭祀讲究不要过早，尤其是天刚亮就出门祭祀，因为很多墓地都在荒郊野外，十月一寒衣节正是早晚温差特别大的时候，取得过早容易被野外的山风侵扰到。

而十月一寒衣节祭祀，这个时候中老年人也不适合独自一人去荒郊野外的墓地祭祀，因为这个时节正是山上落叶成堆的时候，容易发生意外。

寒衣节祭祀很多地方讲究不一定非要去野外墓地祭祀，尤其是中老年人，这个节日可以选择夜晚在十字路口进行祭祀，所以这天最忌讳中老年人独自一人去荒郊野外祭祀，这显得不合时宜。

二，不去医院探望卧病在床的病人

十月初一寒衣节正是秋冬转换的时节，换季的时候很多人容易生病，这个时节体质弱的中老年人更要好好养护自己的身体，多做好防范工作，而医院里人来人往，也容易引起交叉感染。

十月初一寒衣节是不适合去医院探望卧病在床的病人的，毕竟这天是民间传统的“三大鬼节”之一，这样的日子去医院探望病人不合时宜，也容易给病人增加心理负担。

寒衣节将至，提醒中老年“3事不做”

一，不捡拾别人丢弃的物品带回家

寒衣节前后正是祭祀的高峰期，因此这个时节路边会有祭祀后的痕迹，也有一些别人遗留的丢弃物，这天讲究的就是不要随意捡拾别人丢弃的物品。

很多中老年人都比较节俭，喜欢捡拾一些别人丢弃的物品，比如废旧的包装盒等，但是寒衣节捡拾这些东西带回家，显得不合时宜和不吉利，毕竟天冷了以后，家里空气不流通，这些别人丢弃的废旧物品捡回家，也会给家里带来安全隐患，甚至有些还带有病菌。

二，饮食丰盛不糊弄

十月初一寒衣节可以看作是今年冬季正式的开始，民间讲究这个时节进补和饮食尽量丰盛一些，因为作为传统节日，寒衣节不仅是礼敬先人的节日，也是迎冬接福和祈福纳吉的好日子。

寒衣节这天的饮食要尽量丰盛一些，这样也有家人生活富足，往后日子越过越红火的寓意，所以这天中老年人饮食上别糊弄，尽量做的丰盛一些。

三，祭拜时纸灰不燃烬就离开的事不做

寒衣节很多地方都讲究晚上去十字路口祭拜，这个时节十字路口风比较大，而且正是落叶成堆的时候，因此祭拜的时候要远离易燃物，并且一定要等纸灰燃烬，没有安全隐患后再离开。

寒衣节烧纸送寒衣礼敬先人，本身讲究的就是要虔诚，而且很多中老年人烧纸祭拜，就是为了能够念出那久违的名字，毕竟很多中老年人，也只有在祭拜的时候才能念出那曾经特别熟悉，而如今已经变陌生的“爸爸妈妈”这样的称呼，所以寒衣节祭拜一定要等纸灰燃烬，这样心意才算完成，并且也完全稳妥。

十月初一寒衣节，这是礼敬先人和慎终追远的日子，也是正式进入冬季的开始，因此中老年人记得：1衣不穿，2地不去，3事不做，尊重老传统，平安过冬。