体重稳定的人，都在坚持这4个“不起眼”的习惯 | 健康习惯研究所

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文案：王宁

审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽

策划：王宁

编辑：仵坤冉

来源：健康中国

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更新时间：2026-01-20

标签：养生习惯不起眼体重研究所稳定健康中国私藏妙招文案成员营养来源编辑

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