寒湿从哪来，肠炎就从哪来！一个方子，祛寒湿健脾肾 改善肠炎反复

提到肠炎，多数人只知腹痛、腹泻，却不知其反复多与寒湿内蕴相关。中医认为 “脾主运化，肾主温煦，肝主疏泄”，肠炎反复多因脾胃虚寒、肾阳不足或肝气郁结，导致寒湿停滞肠道。针对这三类根源，对应三种中成药，可从温脾、补肾、疏肝入手，从根源改善肠炎。

肠炎停药复发，核心是未明确寒湿侵袭的脏腑根源，不同脏腑失调对应不同症状：

脾虚寒湿：脾失运化，寒湿积聚肠道，表现为腹痛便溏、食后加重，伴大便稀溏夹不消化食物、食欲不振、怕冷。

肾虚寒湿：肾阳不足，无法温化寒湿，表现为凌晨 3-5 点腹泻（五更泻），伴腰膝酸软发凉、四肢冰凉、小便清长。

肝郁夹湿：肝气郁结，影响脾胃运化，表现为肠炎随情绪波动发作，伴胸胁胀痛、嗳气、腹泻与便秘交替。

脾虚寒湿：附子理中丸，温脾散寒止泻

组方与作用：由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，能温中散寒、健脾益气，既驱散肠道寒湿，又增强脾胃运化。

适用人群：腹痛便溏、大便夹不消化食物、食欲不振、怕冷、舌淡苔白腻者。

注意事项：实热证（口干舌燥、大便干结）者禁用；孕妇、哺乳期女性及儿童遵医嘱；服药忌生冷油腻。

肾虚寒湿：四神丸，温肾固涩止泻

组方与作用：由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子组成，能温肾散寒、涩肠止泻，增强肾阳温化能力，固涩肠道。

适用人群：五更泄泻、大便清稀、腰膝酸软发凉、四肢不温、舌淡苔白者。

注意事项：湿热泄泻（大便黏腻、肛门灼热）、阴虚火旺（手足心热、盗汗）者禁用；感冒发热期不宜服用；注意腹部保暖。

肝郁夹湿：痛泻要方，疏肝健脾止泻

组方与功效：由白术、白芍、陈皮、防风组成，能疏肝健脾、祛湿止泻，调和肝脾，畅通气机。

适用人群：腹痛即泻、泻后痛减、胸胁胀痛、嗳气、情绪波动诱发肠炎者。

注意事项：湿热、虚寒泄泻重者需配伍用药；服药期间保持心情舒畅；感冒发热者慎用。

搭配以下习惯可提升效果：

喝温脾祛湿茶：生姜、炒山药、炒薏米煮水代饮，温脾祛湿。

规律饮食 + 腹部保暖：忌生冷油腻辛辣，三餐定时；用护腰或暖腹带保暖，防寒湿侵袭。

肠炎反复是脏腑失调信号，找准寒湿根源，对症用药并搭配好习惯，即可祛寒湿、调脏腑，摆脱肠炎困扰。

中医讲究辨证施治、一人一方；以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。