立夏后，“养心”就是养命，建议吃它，一周3次，养心益肾、安神

来源：微笑鱼厨

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莲子

1、莲子烧鸡！

2、莲子薏米绿豆粥！

3、莲子莴笋！

4、莲子鸡头米煮水！

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更新时间：2025-05-10

标签：美食   养心   立夏   建议   莲子   绿豆粥   薏米   莴笋   鸡头   烧鸡   文章内容   原作者   观点   来源

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