输13分惨败！3人表现拉胯让宫鲁鸣看清2个事实，李梦一作用难替代

2025年7月6日，中国女篮在海口五源河体育馆跟澳大利亚队打了一场热身赛，结果63比76输了，整整13分差距。这场球之前，中国女篮可是连赢了四场，气势正旺，但这次直接被澳大利亚队泼了盆冷水。输球不丢人，毕竟对手是世界强队，可这场比赛暴露出来的问题让人有点心凉。宫鲁鸣，这位68岁的老帅，估计心里跟明镜似的，看到了两个硬伤：一是中国女篮碰到世界级对抗时准备不够，二是少了李梦，球队的攻坚能力直接掉了一大截。

宫鲁鸣是谁？简单唠唠他的背景

宫鲁鸣不是一般人，中国篮球圈的活化石。1957年出生在山东烟台，身高才1.72米，但当年打球那叫一个硬。他是80年代中国男篮的控卫，技术好，脑子活，斗志还强。1983年全运会，他场均抢断3.3次，直接拿了最佳抢断手。1984年全国甲级联赛，远投命中率56%，又拿了个最佳远投手，抢断场均6.4次，数据亮眼得很。1986年，他跟着国家队打世界锦标赛拿了第九，创了当时中国男篮最好成绩，还顺手拿了个亚运会冠军。1987年亚锦赛对韩国，最后40秒命中关键三分，把比赛拖进加时，最后赢了冠军。1988年汉城奥运会，他当替补也打得有声有色。

退役后，宫鲁鸣没闲着，立马当教练。1991年起当男篮助教，1995年38岁就当了主教练，1996年带队打进奥运八强，创了历史。1999年接手女篮，2001年亚锦赛和2002年亚运会都拿了冠军。后来还回来带过男篮，2015年亚锦赛也夺冠了。2025年2月，他68岁又接了中国女篮主教练的担子，准备冲2028年奥运会。这老头执教有个特点，纪律严，抓基本功，训练狠，要求球员必须拼。他说过，竞技体育没捷径，就得苦练。这理念让他成了中国篮球史上唯一一个带过男女篮国家队还都拿成绩的教练。

比赛咋输的？数据说话

这场热身赛，中国女篮63比76输了13分，过程挺憋屈。澳大利亚队虽然没全主力出战，但人家身体素质和基本功在那摆着，中国队一上来就被压着打。第一节19比28落后9分，第二节更惨，半场30比48，已经差了18分。下半场虽然追了点分，最接近的时候差7分，但最后还是没翻过来。澳大利亚队稳得很，三分一中就拉开，赢得不费劲。

数据上看，澳大利亚队篮板36比28领先，说明她们抢板更狠。中国队罚球12次只中7次，澳大利亚队23次罚球，命中率也比咱们高，这基本功差距太明显。韩旭打了挺好，15分9篮板，但前场篮板就1个，二次进攻基本没戏。澳大利亚队靠身体对抗和快攻转换打得顺，中国队这边防守漏人，进攻乱套，上半场得分荒太严重，最后翻盘就没戏了。

三个人拉胯，拉低全队

这场比赛，杨舒予、翟若云、贾赛琪的表现真挺让人失望。先说杨舒予，出场27分钟，8次出手就中1个，得3分，突破还老被盖，感觉完全不在状态。翟若云上了12分钟，也就3分，外线投篮跟没准头似的，球老偏。贾赛琪更惨，7分钟0分，出手两次都没沾框，场上跟隐形人一样。这三个人低迷，直接拖了后腿。上半场球队进攻打不开，很大原因就是她们没顶住。杨舒予好歹有点机会，但效率低得吓人，翟若云和贾赛琪干脆没啥存在感。宫鲁鸣估计看完这仨的表现，眉头都皱紧了。

两个事实，扎心但真实

这场球输了，宫鲁鸣估计心里跟数落家底似的，看清了俩问题。第一个，中国女篮碰上世界级对抗时真不行。澳大利亚队没上全主力都能压着打，身体对抗和基本功明显比咱们强。篮板输了8个，罚球少11次还命中率低，这不是偶然，是硬实力差距。韩旭在内线还行，但她一下场，防线就塌了，说明球队整体对抗能力不够。这种级别的比赛，准备不足一下就暴露了。

第二个，少了李梦，球队真没个能攻坚的。李梦是啥人？1995年生，辽宁沈阳人，14岁进国家队，2010年U17世锦赛拿MVP，2016年带四川队拿WCBA冠军，2023年还去了WNBA华盛顿神秘人。她突破硬，投篮准，关键时刻能站出来。这场她因伤没上，球队一遇到高压防守就懵了，外线犹豫，战术跑不出来，最后只能瞎扔。数据不说假话，李梦不在，进攻端少了个顶梁柱，澳大利亚队防得再松点，咱们也没抓住机会。

李梦这人，不光数据好，作用还真是别人替不了。她在场，能靠突破撕开防线，还能投高难度球，关键时候不手软。2014、2018、2022年女篮世界杯，她都打得漂亮，尤其是2022年，场均得分和关键球能力让对手头疼。这场缺了她，球队进攻节奏全乱，杨舒予她们顶不上，韩旭在内线也孤掌难鸣。李梦不在，等于少了个能扛压的点，澳大利亚队稍微一用力，中国队就崩了。她这作用，不是一个人能随便补上的。

输球不怕，关键是得长记性。宫鲁鸣肯定不甘心，7月6日输完，立马调整训练。对抗强度加码，篮板卡位练狠了，韩旭、张茹这些内线天天被逼着拼抢。杨舒予投篮手感差，单独加练三分，宫鲁鸣盯着秒表，一组组盯着练。他还改了战术，多练快传和无球跑动，尽量不靠一个人打天下。心理上也抓得紧，看录像、开会，让球员学会高压下别慌。7月8日第二场打澳大利亚，李梦回来，中国队82比75赢了，复仇成功。这场证明，宫鲁鸣的调整有点效果，但问题还没全解决。

宫鲁鸣68岁了，还在场边拼，目标不小。亚洲杯快到了，他想卫冕冠军，得把对抗和基本功抓上去。李梦得稳住，其他人也得站出来，不然老靠她一个也不行。2028年洛杉矶奥运会更远，宫鲁鸣得培养新血，像杨力维、罗欣棫这些，得练出攻坚能力。这场13分输球是个警钟，暴露的问题不改，后面碰强队还得栽。宫鲁鸣经验足，带队有底气，但中国女篮想重回巅峰，还得全队一起扛。

这场63比76的惨败，13分差距不冤。杨舒予、翟若云、贾赛琪拉胯，宫鲁鸣看清了球队的短板，也明白李梦多重要。输球不怕，就怕不改。中国女篮有宫鲁鸣领着，有李梦扛着，未来还是有戏。你觉得亚洲杯能拿冠军不？有啥想法，底下聊聊呗！